年前裸辞,至今工作还没着落,在家里发慌,该如何找到心仪工作?

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文|洪生鹏

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年前因为种种原因,我辞职了,办理好离职手续后,看着离职证明盖着鲜红的公司印章,想想不用做这个项目做一点那个项目做一点的繁琐工作了;想想每天想什么时候起床就什么起床,晚上想多晚休息就多晚休息;想想能有足够的时间去做自己一直想做的事,感觉轻松了很多,顿时心花怒放,喜悦飞上眉梢,自由了,心理别提多惬意。

当真正走出公司大楼时,心理却突然点失落。要是找不到心仪的工作怎么办?早听说今年软件开发不景气,程序员工作不太容易找,我却不以为然。

投了几份简历,刚开始一天能有一个面试电话,后来就更少了,一周一两个面试电话,三周过去了,渐渐有点心慌,当初辞职时还是信誓旦旦,昂首挺胸,反正不怕找不到工作。

现在却感到很焦虑,感觉成了一个无所事事的人。生活有点浑浑噩噩的,反而羡慕起忙碌的人们,甚至有点怀疑当初的离职的决定。

以前找工作,在招聘平台轻轻刷新一下简历,第二天就有好几个面试电话了,现在主动投递了几家公司,音讯全无。

好不容易接到面试电话了,结果笔试做的好好的,面谈也好好的,最后来一句,年龄太大,不合适……非常尴尬,难道是我技术太菜,年龄大只是一个托词,真是被受打击。

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有研究表明,人在待业过程中,几乎一半以上的精力都用在了平复情绪和消除恐慌上,这些对于职业发展的“无用功”占据了大量的时间成本,从而影响了寻找下一个工作目标。待业期间,很容易冒出“没有经济来源”的想法,这种压力会持续的造成神经紧绷,导致心烦意乱、提心吊胆,导致越来越焦虑。

待业是大多数人都会面临的状态,赋闲的压力不仅来自于经济,更来自于精神上。没有工作,意味着职业状态的停滞,时间在流逝,恐慌在加剧,焦虑也会随时增加,如何度过这一段非常时期?

01、职业空档期正是善待自己的好时机

待业的下一个动作不一定是找工作,紧锣密鼓只会继续增加压力。条件和时间允许的话,你可以做许多事情,比如休养、旅游、学习、和朋友相聚。如果上一段职场经历已经让你疲惫不堪,那不如趁此机会善待自己。长时间紧张工作所积蓄的压力正好得以释放,找到令自己舒适的心态,学会接受自己不同的职业状态。要明白没有工作的阶段是暂时的,不如好好珍惜,就当着给自己放一个长假。这也是调整心态的一种方法。

工作上的暂时空白,并不是完全是坏事,反而会是身心成长的大好时机。别急着找到下一条工作跑道,不妨停下脚步、检视自己,利用这个机会找回生活上的平衡。许多事想做却一直没时间,不论是出国旅游、健康检查或学习新知等,这下有了时间,就该善待自己了。充电之后,再出发时脚步会更强而有力。

02、心态很关键,稳定情绪是最重要

一旦找工作的预设期超过自己的设想,就会出现焦急的心态。凡事,越着急越容易出错。

一项“一生最后悔的5件事”的全球调查显示,70%的人为年轻的时候选错了职业后悔,排名第二。

自己要懂得调整自己的情绪,多一分坦然。如果自己一个人感觉扛不住,不妨和周围知心好友说说,让大家帮忙出出主意,千万不要因为一次面试不理想,就轻易地否定自己。自卑是自己加在身上的锁铐。没有工作时人往往会自觉形成很强烈的消极暗示,感觉就像是被社会的体系所抛弃,得不到认可。然而,这种自卑心理可能并非源于他人对自己的评价,而是自己的一种主观意念。德克萨斯大学奥斯丁分校的比尔·斯旺(Bill Swann)提出了“自我验证理论”(self-verification theory),该理论主张人们一旦有了关于他们自身的想法,他们就会努力证明这些自我观念。这就是说,人们不仅有获得他人认同的渴望,更关心他人对自己的评价是否与自我评价一致。

当一个人正在待业,他的失落感可能就在吞噬他,他假想自己也让别人失望,认为别人一定会和他一样,瞧不起自己。

人一旦有了这种想法,就会陷入自卑的情绪,无法自拔。当再次求职又遇到了几个挫折时,他的世界是充满否定的,把对从前一段时间的否定渐渐变成对自己的否定,这会使得他在未来的求职中一直被动下去。而这一切,与他人无关,全是自己的心理在作怪。我们要清空这样的想法,重新看待自己的优势与不足。如何重拾自信,对找到一份好工作来说,实在是最重要的一步。

著名心理学家张怡筠在《工作其实很简单》一书中介绍了找回自信的方法,值得借鉴:

改变看待自己的角度,别总是把自己看成“失业(或快失业)者”,而是将自己定义为“有技能正待发挥者”。

从不同的角度看待问题,正确的自我定义会让你感到未来机会无限,而产生正面的动力,带来正面的结果。

03、分析面试失败的原因,查漏补缺

参加了那么多次面试,不论是自身原因,还是其他的,总是存在原因的。这时候,需要我们反省,通过自查,我们可以很清楚地了解到自己现在是处于哪个层次。特别是面试技术岗位,专业知识点基础要做好充分准备,如果时间紧,来不及做充分准备,最少也要大致浏览一下,温故而知新。笔者有次面试时,没有做好准备,一些基本的笔试题都没有做好,最好的结果可想而知。

切忌一味地面试而面试,不妨静下来想想,分析每次面试可能存在的问题。在接下来的面试中,就要去尽量避免。这也是心态调整的一个方式。

作为一名java程序员,如何在面试中脱颖而出,找到自己心仪的工作?就个人观点看,一般需要这样的技能:

  • 技术扎实,有技术追求和工作激情 ;

  • 良好的沟通和协作。

简单点,就是技术水平和沟通能力。其中技术始终是面试成败的决定因素,技术掌握到什么程度才能相对轻松地通过面试呢?

一般来说,一场java面试内容不太可能全是java的问题,应该也会与编程基础相关的问题。譬如数据结构、算法和常见的设计模式要熟悉,比如单例模式、工程模式、观察者模式等。至于数据结构工作中不常用到,但还是要稍微了解下,能熟练掌握更好。

只有基础扎实了,面试时才能更有自信,才能拿到更好的offer。

04、稳定下来后,再做长远规划

利用空闲时间,做长远的规划。这个时候你才需要全面评估自己,根据职业规划的步骤,做出相对应的调整。需要注意的是,切不可一开始就做这一步。在慌张的状态下,人很容易做盲目的决定,无原则无目的地守着一份工作比没有工作可怕得多。如果你找不到当前工作的价值,并感到非常苦闷。确定自己未来的方向意味着获得坚定、勇敢的精神力量,同时也有助于主动融入社会,与动态的世界保持联系。同时,当你有了明确的目标,也增大了再就业的成功率。

找工作时间超出了自己的预期,要是还没找到合适的,肯定是某个环节出了问题,建议静下心来,拿出纸和笔反思一下,列出存在的清单,是自己对薪资要求太高?能力有限?还是高估了。找到问题的症结,个个突破,汲取经验,才能走好下一步。

共勉!希望本文对您有帮助!

【END】


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