视力不佳的主要原因

精神疲劳

这种情况位居榜首，因为我们处于放松状态的程度与视力模糊直接相关。

这是一个经常被忽视的现象，但我们有可能把过去的创伤、压力和忧虑放在眼里，把它们当作紧张。

例如，在我们上学期间，生活可能会变得紧张，我们的眼睛会保持那个时刻的紧张状态。

我们从未学会放松眼睛以释放多年来一直保持的紧张情绪。

眼镜

尽管眼镜/隐形眼镜在现代眼部护理中必须发挥重要作用，但它们往往被用作矫正多年不良用眼习惯造成的最终结果的拐杖。

越来越强的处理方式并不能解决根本问题，只会造成更多的依赖。

不良视力习惯

大多数人在视力下降的早期发展里，与孩子的课堂活动直接相关。

这只会变得更糟，因为学校现在要求孩子们花费大量时间仔细阅读数字屏幕，而没有时间进行适当的缓解。