无题一

暂时没想好把一些零碎的想法记录在哪里。因为是零碎的，不成为一个整体，更不用说是体系，所以写成文章就觉得过于正式了。但是还是需要记录下来，暂时先记录在这里。

之前很多零碎的东西，各种博客，豆瓣，笔记上都有，现在需要把他们聚合了，不能因为什么产品火了所以我要在那里写东西，这很容易分散了。后续所有文章都记录在这里。毕竟自己写的东西也不太有人看，也不用在意什么。

想法1：有时候累，是因为在各种事情中切换导致的。比如在看一篇文章，突然微信有消息提示，所以打开去看看，精力被分散，不断切换导致的精力不断集中，错开，又集中，又错开，这种严重耗费了精力，而且无法专心做一件事情。

想法2：有时候累，是因为自己在做内心觉得不应该做的事情。比如开会玩手机。大部分开会其实不累，讲的东西自己也不需要过于专注去听，去记录什么，只需要参加，大致了解下进展问题即可。但是一旦觉得无聊玩起手机，内心深处的告警系统就在不断工作了，“不能玩手机啊”，“要专注啊”，‘小心领导发现啊’，‘这会议好傻逼’等等就开始启动了。内心的情绪波动其实是最损耗精力的。

想法3：学会休息。比如上午上班时间是3个小时，那么可以约定每一个小时或者1个半小时之后去上个厕所，并且休息5分钟，和同事聊聊，看看远景等等——不能看手机。看手机往往也挺耗精力，而且导致心态不平静，影响后续的工作。很多时候，去玩手机都是因为自己累了，越是累越会去玩手机，越玩手机因为上面的想法2，就会越累，导致这样的恶性循环。

想法4：心态平稳，专注做一件事能基本解决上面的问题。