全世爆乒乓球（2）-正手攻球：手先不要主动发力，靠转腰带动。

正手攻球是最基础的乒乓球动作，手先不要主动发力，一定要体会转腰带动手去击球。

本期重点

1.双脚略宽干肩膀 身体前倾
2.腠盖弯曲 重心降低
3.腿带腰 腰带手 手放松
4.自然挥拍至眉间

错误动作:

• 不用腰
• 用手推
• 架肩膀

注意：转腰，拉手，让位

手先不要主动发力，靠转腰带动。