九型人格(英语:Enneagram),又名性格型态学、九种性格。它包括活跃程度;规律性;感兴趣的范围;反应的强度;心理的素质;分心程度;专注力范围/持久性。
历程
西元1920年,葛吉夫(G.I.Guardjieff)首先将九型人格学说传入西方,用它来阐释人类的九种特质。
而真正将这套学说发扬光大的是艾瑞卡学院的创办人奥斯卡.伊察索(Oscar Ichazo)。他宣称九型人格学说是他在1950年代旅行于阿富汗,由苏菲教派里所学得。伊察索将人类的九种欲望放进九型人格学说中,并将这套学说拿来作为人类心理训练的教材。
艾瑞卡学院首先在智利的艾瑞卡市成立,之后,美国的艾瑞卡学院也在1970年成立。许多知名的心理学家、精神病学家都曾追随伊察索学习九型人格学。其中知名的精神病学家克劳狄亚纳朗荷,在智利学习后,便将这门知识传入美国加州,开设了一系列的工作坊,探索人的性格型态。由美国加州斯坦福大学发扬光大,应用范围广泛,包括个人成长、办公室管理及处理人际关系的窍门,更扩展至夫妻相处、教育子女及亲子关系方面。
到1994年,美国斯坦福大学的学者主办了第一届国际九型人格大会,参加人数达一千四百人,来自二十多个国家,同年成立国际组织。第二届国际大会亦已于1997年八月完满结束。,
起源考证
九型人格理论的历史及来龙去脉已无从稽考,除非我们将九型人格的图形与广为全世界注意的九型人格理论区分清楚。九型人格的符号(图形及其内之三角形和六角形)是古老的,可追溯到毕达哥拉斯(Pythagoras)时代,甚或更早的时期;九种性格的概念是植根于多种传统的教学方式,包括Seven Deadly Sins(4世纪初期)及Kabbalah (12世纪初期),九型人格理论则是现代学者的努力成果。
九型人格的符号是由葛吉夫(George Gurdjieff)在1900年左右引进至西方内部,Oscar Ichazo首先将九型性格的教导与其图形互相结合,并阐明每种性格的主要特质,而精神病专家Claudio Naranjo将其发扬光大,提出搜集九型性格特质的核心方法。之后再由Don Riso及Russ Hudson将九型性格特质详加阐释,包括九种内在发展的层次(Level of Development)与及每种性格特质的“内在逻辑”(Inner Logic)。
起源与发展九型人格学说最早的时间已不可考证,但是研究者都一致认为它的起源非常久远,可能要追溯自西元前二千五百年或者更早。
研究机构
IEA
至今为止为全球拥有最多合资格九型人格导师、课件资源最丰富、举办活动参与人数最多、全球覆盖率最广等优势,平均每年都会在美国举办一年一度的国际九型人格大会,每年参与人数逐年递增,大会中都会有来自全球各国的专业九型人格导师、灵修类导师、心理咨询类导师、催眠治疗类导师为参与者分享他们的教学经验以及从业经验,做到资源共享。而会长也会不定期更换。
国际研究
ERI是继IEA之后,在九型人格学术研究、课程设计开发及应用、九型人格历史研究方面,在全球最具影响力的机构之一;ERI和IEA最大的不同之处就在于,ERI不是以商业推广为主,而是偏重学术研究、课程研发和应用领域。是名副其实的“九型人格大学”。其中拥有专业注册导师过百人,正分布于全球各国传播九型人格学,以及传承九型人格学的专业精神。其永远名誉会长为Theodorre Donson&Kathy Hurley夫妇,他们也早在1996-1997年间,担任国际九型人格学协会(IEA)会长,培养出许许多多的九型人格学大师及专业九型人格学导师,是九型人格研究发展阶段中,贡献最多的大师之一。
IEA及ERI两所九型人格官方组织是国际上最为权威的两所九型人格学官方机构!1994年,他们率先将九型人格学引进美国斯坦福大学的MBA,之后广受学员好评及青睐,并成为该大学MBA的必修课程之一。九型人格每一种人格都有不同的性格,每种性格分明
区域划分
凯伦-韦布的区域划分(三大直觉中心)
腹中心:8 9 1,或者称为生存(行为模式)中心,以身体力行为导向,对生存的问题直觉最强。
脑中心:5 6 7,或者称为资讯(思维模式)中心,以思考和分析为导向,对现实事物的运动现象直觉最强。
心中心:2 3 4,或者称为情感(情绪模式)中心,以感受和想象为导向,对人情和环境的气氛直觉最强。
九型人格类型的表现
完美型
(Reformer/Perfectionist)【完美主义者】
*【欲望特质】:追求不断进步
〖基本困思〗:我若不完美,就没有人会爱我。
〖主要特征〗:原则性?、不易妥协、常说“应该”及“不应该”、黑白分明、对自己和别人要求甚高、追求完美、不断改进、感情世界薄弱;希望把每件事都做得尽善尽美,希望自己或是这个世界都更进步。时时刻刻反省自己是否犯错,也会纠正别人的错。
〖主要特质〗:忍耐 、有毅力 、守承诺 、贯彻始终 、爱家顾家、守法 、有影响力的领袖 、喜欢控制 、光明磊落。
〖生活风格〗:爱劝勉教导,逃避表达忿怒,相信自己每天有干不完的事。
〖人际关系〗:
你是典型的完美主义者,显浅易明。正因为你事事追求完美,你很少讲出称赞的说话,很多时只有批评,无论是对自己,或是对身边的人也是!又因为你对自己的超超高标准,你给自己很大压力,会很难放松自己去尽情的玩、开心的笑!
〖愤怒、不满〗
属于第一型的你,相信常常这感觉,对吧?你们常有愤怒、不满的感觉都是源自你们超高的生活要求。当遇到什么不顺意时,就很容易感到忿怒、不满,觉得事情不应该这样发生……这种情绪不单是对自己,还有对周围的环境和人,都是一样,因为你对他们一样带有超高的要求。但要注意,作为你的朋友,要承受你的嬲怒情绪,的确不是容易,也会造成压力,所以要多加注意啊!
〖失望、沮丧〗
同样因为你们事事追求完美的态度,让你们在生活里常常感到碰钉子、不如意。除了是对外发泄愤怒情绪,其实在内心不断经历挫败,不断经历失望。这些情绪对你们并不健康,必须积极处理。最根源的方法不是让自己做得更出色,而是调节对每事每情的看法,轻松面对! 其他类型上面说的有的 事正确的
〖基本恐惧〗:怕自己做错,变坏,被腐败
〖基本欲望〗:希望自己是对的,好的,贞洁的,有诚信的
健康状态:第1层级,睿智的现实主义者;第2层级,理性的人;第3层级,讲求原则的导师。
一般状态:第4层级,理想主义的改革者;第5层级,讲求秩序的人;第6层级,好评判的完美主义者。
不健康状态:第7层级,偏狭的愤世嫉俗者;第8层级,强迫性的伪君子;第9层级,残酷的报复者。
发展机制:解离方向:朝向第4型。整合方向:朝向第7型。
主要亚类型:1、具有第9型翼型的第1型人 “理想主义者”。2、具有第2型翼型的第1型人 “鼓动家”。
成长环境:小时候曾经遭受严厉的斥责或者惩罚,为了逃避麻烦,他们强迫自己往好的方向努力;这样的家庭培养了听话的孩子,但也让孩子把父母的批评声转移到了内心,通过内心的批评家来控制行为。
全爱型助人型
(Helper/Giver)【给予者】
*【欲望特质】:追求服待
〖基本困思〗:我若不帮助人,就没有人会爱我。
〖主要特征〗:渴望别人的爱或良好关系、甘愿迁就他人、以人为本、要别人觉得需要自己、常忽略自己 ;很在意别人的感情和需要,十分热心,愿意付出爱给别人,看到别人满足地接受他们的爱,才会觉得自己活得有价值。
〖主要特质〗:温和友善、随和 、绝不直接表达需要,婉转含蓄 、好好先生/小姐 、慷慨大方 、乐善好施
〖生活风格〗:爱报告事实,逃避被帮助,忙于助人,否认问题存在。
〖人际关系〗:
助人型(Helper)顾名思义,你很喜欢帮人,而且主动,慷慨大方!虽然你对别人的需要很敏锐,但却很多时忽略了自己的需要。在你来说,满足别人的需要比满足自己的需要更重要,所以你很少向人提出请求。这样说来,你的自我并不强,很多时候要靠帮助别人来肯定自己。
〖自豪、骄傲〗
第二型的你,是否觉得这个形容很不贴切?觉得很惊奇?其实,一向表现得助人为快乐之本的你,是通过热心帮助人去肯定自己,要朋友接纳欣赏自己。所以当有朋友找你们帮助,你自是开心不已,也会有自豪和骄傲之感,因为在过程中你得到肯定和满足。
〖占有、控制〗
正因为帮人得到这么多的满足,你们很想继续这样的关下去,这个很正常!可是,当你们「投资」下越多时间和心力,你希望得到的回报更多。很有可能,你们会很希望朋友会很「attach」(依赖 依靠 仰赖附和 迷恋)你,甚至是只「attach」你一个,事事对你说,跟你分享。这便反映在你内心的占有欲,若然朋友非这样对你,便会很失望,觉得他们背叛了你。甚或,你可能会对他们施加压力,以控制他们。这里当然不是说每个第二型都是这样子,但当我们状态不佳,心情不太好时,的确有机会出现以上倾向。多点留意自己的情绪反应,有助控制及改善!
〖基本恐惧〗:不被爱,不被需要
〖基本欲望〗:感受爱的存在
健康状态:第1层级,不求回报的利他主义者;第2层级,关怀者;第3层级,扶持性的助人者。
一般状态:第4层级,热情洋溢的朋友;第5层级,占有性的“密友”;第6层级,自负的“圣徒”。
不健康状态:第7层级,自我欺骗的操控者;第8层级,高压性的支配者;第9层级,心身疾病的受害者。
发展机制:解离方向:朝向第8型。整合方向:朝向第4型。
主要亚类型:1、具有第1型翼型的第2型人:“公仆”。2、具有第3型翼型的第2型人:“主人/女主人”。
成长环境:孩童时期很讨人喜欢,因为他们知道如何让他人高兴,他们能迅速发现自己身上吸引他人的地方,不仅如此,他们还能针对不同的成年人做出不同的表演。
成就型
(Achiever/Motivator)【实干者】
*【欲望特质】:追求成果
〖基本困思〗:我若没有成就,就没有人会爱我。
〖主要特征〗:强烈好胜心,喜欢认威,常与别人比较,以成就衡量自己的价值高低,着重形象,工作狂,惧怕表达内心感受 ;希望能够得到大家的肯定。是个野心家,不断地追求有效,希望与众不同,受到别人的注目、羡慕,成为众人的焦点。
〖主要特质〗:自信、活力充沛 、风趣幽默 、满有把握 、处世圆滑 、积极进取 、美丽形象
〖生活风格〗:爱数说自己成就,逃避失败,按着长远目标过活。
〖人际关系〗:
成就型(Achiever)你精力充沛,总是动力过人,因为你有很强的争胜欲望!你喜欢接受挑战,会把你自己的价值与成就连成一线。成就型的你会全心全意去追求一个目标,因为你相信「天下没有不可能的事」。动力十足的你,最好做leader带领其他人啦!
〖自恋、炫耀〗
第三型的人倾向看自己成为颇大、颇重要的,所以有一点点的自恋、自我膨胀。所以你们都会把自己最好的一面给友人看,甚至极端时,会在朋友面前撒谎,以求「保持」自己在朋友心目中的形象。很多时,第三型真正的实力往往没有那么强,因为他们的表达实有一点点夸张。
〖害怕亲密〗
第三型的你很害怕亲密关系,不是说你们会没有朋友,只是当关系进深的时候,你可能会因怕真面目被看见而避开、逃掉。所以,亲密/好朋友关系对第三型说并不容易建立,因为他们害怕被人看见自己的真面目,也因此很难开放自己与人坦诚交往。第三型的你好胜心颇强,通常认为自己不能在朋友面前「认衰」,所以会表现得「很棒很棒」的,但世界上没有一个人是十全十美的完人啊!当能容许自己以真面目视人,你的生活将很快乐!
〖基本恐惧〗:没有成就,一事无成
〖基本欲望〗:感觉有价值,被接受
家庭环境:受到夸奖往往是因为他们的所作所为和他们取得的成就,而不是他们自己;他们学会了自我推销,学会把自己塑造成工作所需要的理想角色;只要是他们看重的群体,他们就能让自己变成该群体的理想人物。
预期期望
九型人格中第一型会要求自我控制、合理、规律,并且延迟奖励的能力,他们的孩子是一个小成年人。
九型人格中第二型会要求宽厚、有思想、有用,并且注意他人,他们的孩子是一个小帮手。
九型人格中第三型会要求处事卓越,履行家庭的希望,外型完美,并且非常受欢迎,他们的孩子是一个小的明星。
九型人格中第四型会要求敏感、艺术的创造性,情感深度和了解,他们的孩子是一位小治疗师。
九型人格中第五型会要求独立、用功、聪颖和有求知欲,他们的孩子是一个小天才。
九型人格中第六型会要求可靠、守纪律、坚持不懈并且可信赖,他们的孩子是一位忠于工作信念的人。
九型人格中第七型会要求生命力、幽默、韧性和自然,他们的孩子是一位小艺人。
九型人格中第八型会要坚强的、自给自足、勇气和自我克制力,他们的孩子是一位小企业家。
九型人格中第九型会要求安静、压抑要求、温和并且不要求,他们的孩子是一个小天使。
孩子的求知欲往往使父母惊奇,支持儿童以自己的方式去展开未来。亲子关系中只有一件事是肯定的,孩子将显现出意想不到的能力和处事方式如果父母设法阻拦儿童自然的开展,孩子将不会成功,仅会成为扭曲的人或神经病患者。父母必须观察儿童的类型,并且以儿童所属型号的最佳发展来与他相处,而不是意图去改变他们。
简易测试
你在哪种类型回答“是”的次数最多呢?如果有两个以上类型答“是”的次数一样多时,就要注意对于答“否”的答案的拒绝强度,强烈拒绝的答案较少的类型,很可能就是你的类型。
类型一
1、肯努力改正自己的缺点。
2、如果事物没有按顺序编排,就会感到焦躁。
3、想避免时间或交际上的浪费。
4、无论自己或周遭的人,经常责怪觉得可以做得更好。
5、即使是小错误或小缺点,也会耿耿于怀。
6、拙于放松,不能轻易地开玩笑或闲聊。
7、在脑子里以自己的量尺评判他人。
8、比别人容易忧心、挂虑。
9、对所有的事情都宁愿坦率、老实一点。
10、不愿做有违人伦,包括说谎及欺骗的事。
类型二
1、觉得有许多人依赖我。
2、认为为他人奉献很重要。
3、经常想“成为对众人有用的人”。
4、看到他人受困,或立场痛苦,就想伸出援手。
5、不论是否喜欢,眼前有谁就照顾谁。
6、希望每个人都找我寻求安慰,得到我的建议。
7、最后才考虑自己的好处。
8、常觉得为别人尽力,却得不到感谢。
9、自以为当然会受到感谢却未得到时,就会觉得自己是牺牲者。
10、强烈觉得“爱人与被爱是人生中最重要的事”。
类型三
1、喜欢有所事事。
2、喜欢与伙伴一起工作,觉得自己要成为好伙伴。
3、为了完成事情,重视组织化、效率化,不肯有所浪费。
4、经常认定自己会成功。
5、明确制定目标,为了获得成果,会锁定自己该怎么做。
6、喜欢以进度表、分数等,来表示自己完成的成绩。
7、想给他人自己成功的印象。
8、虽然喜欢自行决定,但会随机应变而改变意见。
9、为了达成目标,有时会与对手妥协。
10、最讨厌听到别人说我做得不理想。
类型四
1、觉得很多人没有体会到人生真正的美丽与意味。
2、对自己的过去有强烈的哀愁。
3、经常想保持自己,但并不容易。
4、心灵会被象征性的事物吸引。
5、觉得别人不像我一样,对事物有深刻的感觉。
6、认为别人很难了解我的感觉。
7、对我而言,周围的气氛感觉很重要。
8、认为人生如戏,自己正在舞台上表演。
9、不愿意承认自己是平凡人。
10、想到失去、死亡、痛苦,难免会陷入深思中。
类型五
1、拙于表现自己的感情。
2、有收集物品的习惯,认为有一天会派上用场。
3、对于言不及义的交谈最棘手。
4、擅长综合观察,或是综合各种意见。
5、被人问及“有什么感受”时,就会无言以对。
6、在日常生活中,希望有私隐的时间和场所可以放松。
7、认为与其由自己打头阵,不如委任他人去做。
8、有在自己直接参与前,先观察他人动作的倾向。
9、喜欢可以避开他人的独处时间。
10、喜欢以思考解决问题。
类型六
1、在某种权威者的身边,就会变得神经质。
2、经常因为疑惑而感到痛苦。
3、想有明确的指标,能熟知自己的立场。
4、时时提高警戒,不敢对危险掉以轻心。
5、事情想得太认真。
6、经常反问自己是不是做错了事。
7、经常觉得别人的批评是一种攻击。
8、经常犹豫不决,很在意自己的配偶或伙伴的想法。
9、只要有意愿,即使为工作粉身碎骨也在所不惜。
10、朋友认为我为人老实,愿意帮助、鼓励及体贴他人。
类型七
1、喜欢任何快乐的事,童心未泯。
2、没有太多危机意识。
3、对于别人不能像我一样有开朗的心情而感到遗憾。
4、经常觉得自己是幸福的,而忽略对方感受。
5、经常看事物的光明面,不愿看黑暗面。
6、对于接触的人不太怀有敌意。
7、喜欢说笑或开朗的谈话,不喜欢黯淡的言论。
8、在派对时喜欢引人注意。
9、“见树不见林”真是困扰,认为事物应该以更宽广的视野掌握才对。
10、认为伤心事应该早早忘记。
类型八
1、愿意为了自己的需要而作战,会断然固守必要的事物。
2、可以立刻找出他人的弱点,对手一旦挑战,就立即攻击这个弱点。
3、不怕与他人对立,事实上也经常对立。
4、觉得行使权力很痛快。
5、自认为是富有攻击性,自我主张强的人。
6、既不能容忍,也不愿意表现出自己高尚、温柔的“女性的一面”。
7、不屑退缩,而喜欢进攻。
8、对自己而言,贯彻仁义、道理是很重要的问题。
9、凡是在我的权威之下的人,我都会保护他们。
10、一般而言,我不太关心自我反省、自我分析。
类型九
1、认为人生处处是青山,很少会遇到狼狈的现象。
2、大多数时候,都很平稳平静。
3、最喜欢舒服安逸的生活。
4、认为自己是极为乐天派的人。
5、想不出上一次的失眠是何时。
6、.认为几乎所有的人都有或多或少的不同,但大致上是相同的。
7、对于事物通常不会太兴奋。
8、从不会觉得急不可待,从未有不能等到明天的心情。
9、对于任何事都讨厌浪费气力,做事时会考虑节约力气。
10、关系是我认为最重要的。
请注意:世界上没有一份问卷可以告诉你100%的标准答案,它们更不能告诉你100%是几号,因为每个人心中都有一个“标准”答案;在做性格评估时,我们建议不要完全依赖问卷调查的方式,它们只可用作参考!,
探索发问
1、先问开放式问题:
怎样、什么、说来听听、如何。
2、在开放式问题的一个点上,让当事人定义;
那是一个什么样的。怎样定义你说的。怎样就。什么是。
3、就定义的概念,举例说明:
比如说。举个例子听听。具体说是指。
4、从例子中的关键词入手,探询当事人的注意力焦点、惯性行为、价值观和情绪反应;
你说的。指的是?这对于你来说,有什么重要?可以给你带来的是?会影响到你什么?你说的。哪个更重要?如果。你通常会怎样?
5、对照九型个性特质让当事人区分自己的性格归宿。
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