睡眠研究领域存在的一种类淋巴系统清洗假说近年备受关注。这指的是进入睡眠后,淋巴液会涌进大脑,然后将白天累积的有毒物质一同带出,就如同大脑完成了清洗工作一般。
为了进一步确认睡眠与有毒物质清洗的关系,在近期发表于《自然-神经科学》的论文中,科学家们通过实验分析认为过去对睡觉“排毒”的推断是有偏差的。那睡眠和大脑的关系是什么?人类如何“洗脑”呢?我们一起来看看。
我们脑中进水了吗?
人们常说“你的脑中进水了”来说明某些人脑子愚笨或者反应出错。可是现实中,我们的脑中就是因为充满了“水”,所以才能很好地运转。有研究说人脑中有150ml的“水”,也就相当于一小杯啤酒的体积。那为什么人脑中有水呢,不应该是血液吗?
其实人脑中的水叫做“脑脊液”,是一种无色透明的液体,人的大脑就悬浮浸泡在脑脊液中。如果你看过车祸实况,就知道脑浆飞溅不是红色的血液横飞,而是更像一摊倒掉的豆腐脑。血液之所以不能直接和大脑接触,是因为在血管和大脑之间有个血脑屏障,这个屏障保证了人脑这个人体司令部和外界隔绝开来,不让大脑轻易受到外界有毒物质的入侵,也限制了体外一些激素对大脑的影响。因为血液无法给大脑提供养分和氧气,所以血液就在血脑屏障处形成了脑脊液,只有脑脊液可以在人脑中流动,供大脑进行工作。脑脊液在颅骨内不是一潭死水,它也是要不断流动的,从脑室流向中脑导水管。
而脑室和中脑导水管其实可以看作是脑中的“洞”和“坑”。脑中一共有四个比较大的洞,分别叫做第一、二、三、四脑室,这些脑室中充满了“水”。而人脑中又有个类似下水道的坑,叫做中脑导水管,脑脊液就是通过这“坑”流出大脑的。