正确的学习方法只有一种风格

随着社会大环境竞争越来越激烈，稍微有点志向的人基本都会面临“终身学习”的问题，然而对大部分人来说，学习并不是一个很开心的事情，总有自己不喜欢学却又不得不学的内容。人肯定是希望开心的活着，但不学习肯定会开心的断粮，所以明白如何有效率的学习，尽量的减少学习的副作用，对每个人都大有裨益。

本文内容主要参考了《科学美国人》在2018年发表的一篇全球范围内有关学习的研究的综述，此刊物至今共有150余位诺奖得主撰稿，同时也是《自然》的姐妹刊物，权威性是不言而喻的，所有参考文献附在了文末。

对学习的认识，我们这一代人和老一辈的认识是有所不同的，老一辈人谈起学习更多的会说“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，我们这一辈，尤其是90后，很多人都讲究科学学习，认为学习应该是轻松快乐、寓教于乐的。那么到底谁对谁错呢？答案是：都不对。

现在有一种思想很流行，就是每个人的性格，习惯，偏好都不同，那么适合每个人的学习方法也一定不同。比如有的人更喜欢看视频，有的人更喜欢听老师讲课，有的人更喜欢看书，有的人更喜欢听音频等等。一个常有的想法是，用自己喜欢的方式去学习，开开心心做学霸，这个世界是多元的，每个人都有自己的选择，这也符合大部分人的直觉。

事实上，人类最精英的头脑已经研究这个问题很多年了，2018年《科学美国人》发表了科学界的研究综述给出了解答，结论是：开心是没用的。

总有人说，我喜欢看视频，那我就看视频学习，我喜欢看书，我就看书学习等等等等，这样效果是最好的，开心最重要。对，开心是很重要，也很没用，唯一的作用也许是学的时候心情好了点，最多只是自己感觉学好了点。但事实上：不会让你学的更好，理解的更深刻。

如果让自己开心的学习方式除了心理安慰是没实际效果的，那如何学习最有效呢？

研究给出了真正有效的学习方式，总结来说主要有一下4条：

1：对于一定的内容，间隔式学习要比一直学效果好：比如有科目A和B，先学完A再学B，就不如A和B交叉学习效果好，正确的做法是，学一段时间A（比如1小时），再学一段时间B。和你更喜欢A还是B，无关。

2：在单一场景的单一学习，不如多场景的多种方法学习：比如一门课，在学校听一遍课程，再在同样的教室再听一遍，明天再听一次同样的课，就不如课堂上听老师讲一遍，回去再自己推一遍，再画个思维导图。

3：要通过测验强迫自己回想学过的知识：比如你看完一本书，再看一遍，再看一遍，效果肯定不如看一遍，整理下知识点，回想看看自己啥想不起来，回头再看。

4：要把新知识和旧知识建立连接，这样就能在头脑中形成一个网络，比如可以尝试把一个新学的东西给别人讲明白，这就需要思考如何在以前知识的基础上表达新知识，有一个再加工的过程。

这些方法都平淡无奇，但你会发现哪一条都不太让人开心，第一条：哪怕你喜欢A，事实上也不是一直学A效果好，你得交叉学不那么喜欢的。第二条：你不能满足于听懂或者看懂，你要用不同的方式去多次理解。第三条：通过测验让你发现自己没学会的点。第四条：让你运用，思考如何再加工，而不是背。

然而：这是被广泛验证可操作且有效的方法。

这篇研究告诉我们，只吃苦感动自己是没用的，就是把书一天念两遍，效果也是不咋样，也不适合知识爆炸的现在。把开心学习挂在口头，十九八九是个学渣。

这个研究和波兹曼的话：“从来没有任何一位先贤说要寓教于乐”，所反映的人类历史上大部分精英群体的思考结果是吻合的。也从来没有任何一位人类伟大的思想家主动宣扬过寓教于乐，今天所看到的古人“寓教于乐”大都是后人对经典的断章取义。

如同万维钢老师的观点：“现在很多电视节目，把道理蕴含在故事中，用讲故事取代说理，看电视节目获得了精神享受，但这和真正的掌握，是两码事。”

真正有效的学习并不快乐，但学会的知识可以帮我们获得更多想要的资源和生活的智慧，从而让人生总体更快乐。

谨以此片博客告诫自己：管用的学习方法不好玩，我喜欢愉快的过程，但我更喜欢获得真知，只有付出汗水，经历艰苦卓绝的挣扎和斗争，才能获得真正的知识。

引申：现实中经常有人抱怨各种不美好，把不美好的原因归结到他人和社会头上，殊不知：获得你想要的过程，很多本身就不美好。总有人缺乏勇气面对现实，常把“资本家都是**的”，“公司就是在压榨我们”等等挂在口头，当然不否认坏公司和坏资本家的存在，但事实上说这句话的人大部分人都是不懂公司，也不懂资本家的，只是不愿意面对现实而已。

参考文献：

[1] Cindi May, The Problem with "Learning Styles”, Scientific American, May 29, 2018.

[2] https://cft.vanderbilt.edu/2011/01/learning-styles-fact-and-fiction-a-conference-report/

[3] 《万维钢精英日课》：正确的学习方法只有一种。