玩手机手指僵硬是怎么回事?

　　现如今很多人都成了平板、手机族，不少市民朋友都有因为长时间的玩手机出现了手指僵硬的情况。昆明骨科医院专家表示，如果你经常打电脑、玩手机，又出现了双手拇指屈伸不灵，拇指关节活动时“咔咔”作响，正常弯曲和提重物时还疼痛难忍，那很可能患上了拇指腱鞘炎。

　　腱鞘炎是临床上最为常见的手外科疾病之一，主要指肌腱在短期内活动频繁、用力过度或受慢性寒冷刺激，导致腱鞘组织发生炎性反应、纤维变性，进而引起鞘管狭窄，肌腱在鞘管内的活动受限，并能引起局部疼痛。

　　青少年也成为腱鞘炎的高发对象

　　近年来，不少家长朋友忙于工作，为了打发孩子，便将IPAD丢给孩子让孩子自己玩游戏消磨时光。昆明骨科医院专家表示，这就导致了不少青少年成为了平板控，长时间的使用手指玩游戏，也让他们患上了腱鞘炎。

　　预防腱鞘炎多做伸展运动

　　云南骨科专家建议青少年处于成长发育期，一旦确诊为腱鞘炎应立即治疗，以免延误病情。轻微的腱鞘炎可通过锻炼、吃药等得到缓解;对于病症严重且保守治疗效果欠佳的，建议进行手术治疗。

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