冬天围围巾，可防颈椎病

　　进入冬天后很多人都会带口罩帽子，但却很少有人习惯带围巾，因为围巾系着脖子上，有时候让人很难受，因此，也就忽略了对颈部的保暖。在此昆明骨科医院专家表示，在冬天对颈部的保暖很重要，朋友们可以围围巾保护颈部以免被颈椎病侵袭。

　　天气变冷后，暴露在外的颈部肌肉的血液循环也会随之减慢，经常会导致局部出现肿胀，所以在寒冷的冬季，对颈部进行保暖很重要。如果不对颈部进行保暖措施，很容易导致颈部受寒凉刺激，患上颈椎病。

　　颈椎病是一种比较顽固的疾病，是一种治疗康复过程很长的疾病，相信颈椎病患者都知道这一点。颈椎是脊柱中活动度很大而且结构很薄弱的节段，颈椎较胸、腰椎的活动度大增多，颈椎椎体、后关节等结构较胸、腰椎弱小，而且不像其它节段的脊柱，有胸廓、腹肌、髋骨等的辅助，因而稳定性较差

　　预防颈椎病除了注意对颈部的保暖之外，在冬季也要找个合适的枕头睡觉。高枕未必无忧，枕头的适宜高度，大小要跟我们颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，瘦小的人则可稍低些。

　　治疗颈椎病 微创技术值得选择

　　云南骨科专家，近些年随着人们工作方式的改变，各种老年性疾病也开始提早出现，很多年轻白领过早地患上了颈椎病，颈椎病的治疗方法一度成为社会焦点。临床上治疗颈椎病的方法很多，微创治疗一出世就受到了广泛关注，以它的优势击败了一些传统疗法。

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