心情一则0502

精神无法集中

当毕业2年后，没有培养出好的生活习惯。那3，4年时的日子是非常难过的。心情也好，精神状态也罢，身体状况也好，反正各方面都会变得比较差。现在对于我来说，最苦恼的就是经常性地走神，常常无法长时间集中精神做某事。以致工作也罢，学习也罢，经常性会延迟各种进度，自己感觉真的很累。最后忙忙碌碌下来，啥事情都没有做成。作为一名程序员，这是挺可怕的事情，要想到明天就是deadline了，但是工作始终都没有开始，内心有多么焦虑和紧张。

* 解决方法：学会集中精神的方法。*

心情非常烦躁

因为焦急和紧张，无论在什么时候都是非常烦躁的。
特别害怕人多的情况，害怕所有的冲突发生。现在坐在我身边的某些人，自以为是，觉得自己特别牛B。时不时在那里骂人，我真的是特别的不爽。但是我又不能怎么样，只能自己生闷气，然后心情就越来越差，越来越烦躁。

* 解决方法：学会心平心和的心态 *

越来越懒惰

以前看到什么事，学习什么事，都能淡定地面对，家务上、工作、学习上的事情都能主动自觉去完成。但是现在由于担扰的事情太多，导致自己经常想得太多，却做得太少。现在是越来越懒惰，家务也越来越少做。真的很讨厌现在的自己。

* 解决方法：别去想过程，做就对了！*