用积极的心理暗示赶走坏心情

用积极的心理暗示赶走坏心情

心理暗示有着强大的拯救心情力量。当你陷于坏心情的时候，不妨试试心理暗示吧！

第一个心理暗示：注意不要活得太累 

累，是精神上的压力大；累，是心理上的负担重。累与不累总是相对的，要想不累，就要学会放松；生活贵在有张有弛。心累，使人长期陷于亚健康状态；心累，会使自己精神不振。非原则的事情不要过于计较，不与别人盲目攀比，要学会解脱放弃。

第二个心理暗示：自己的心痛只能自己疗 

把自己的脸面看得淡些，不要为痛苦的悔恨而失去现在的心情，重要的是吸取经验教训。感到生活不公平，偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添烦恼，抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着心情昏暗。

 
第三个心理暗示：好心境是自己创造的 

我们常常无法改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于让我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有过上好的生活，其原因是总想等待别人来改善生活。不要指望别人，自己要做生活的主人。 
 

第四个心理暗示：平心静气做自己该做的事 

人生是如此的短暂，哪有时间浪费呢？要学点语言表达技巧，学点化解人际纠纷的技巧，这可以避免许多人际矛盾。我们既不要去伤害人家，也不要被别人的恶意对待左右。无论何时，要牢记有眼界才有境界，有实力才有魅力，有思路才有出路，有作为才有地位。 
 

第五个心理暗示：不可极端

有些人因为忧虑过度，而导致自己焦虑悲观；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而倍受煎熬。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活。在感到别人冒犯时，不可冲动，重要的是解决问题，而非宣泄情绪。
 

第六个心理暗示：不要沉迷追逐世俗的荣誉 

终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。刻意的追逐世俗的荣誉换来的是更大的失望，失去真实的媚俗会使自己变得面目可憎。无论如何，不要丢失主见，要向真实客观靠拢。
 

如果你想成为一个成功的人，那么请为自己加油，让积极打败消极，让高尚打败鄙俗，让真诚打败虚伪，让宽容打败偏狭，让快乐打败忧伤，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱，只要你愿意，你时刻可以优化自己。