孕期分别是哪些事项呢？各个时期要注意的事项不同

怀孕真的是一段艰难、紧张和快乐的时光，但幸运的是，虽然整个怀孕有十个月，但并不总是保持紧张和高压的状态，我们只需要注意不同的其他方面不需要有这么高的要求，孕妇不那么难。
整个妊娠期分为妊娠早期、妊娠中期、妊娠晚期，分别对应0-12周、13-28周、29-40周，根据胎儿的不同发育情况，孕妇需要注意不同的事项。

孕早期
在妊娠早期，即妊娠0-12周，胎儿仍然很小，妊娠时间仍然很短，这段时间主要是胎儿神经分化的关键时间，在此期间，孕妇最好注意以下几点：
①避免胎儿畸形
继续补充叶酸。叶酸可以预防胎儿神经管畸形。许多孕妇在准备怀孕时就已经开始吃了。但是孕妇怀孕后对叶酸的需求会更大，所以孕妇一定要继续补充叶酸。正常量一般为每天400单位。如果是意外怀孕或其他原因，最好根据医生的指导来补充。
远离对胎儿有害的物质。从怀孕准备开始，准妈妈就应该远离对胎儿有害的物质，包括会影响胎儿的化学物质，如指甲油、甲醛等；烟酒y物体、放射性射线等都可能对胎儿造成不同程度的伤害，准妈妈一定要及时远离这些物质。
②避免胎停
早孕是最容易出现胎T的时候，准妈妈平时要注意保持心情舒畅，避免血液循环障碍；
不要剧烈运动，以免对胎儿造成伤害；
避免吃有活血作用的食物。
③缓解早孕反应
孕早期，准妈妈可能会有很多不适，这些都是正常的早孕反应，但很多准妈妈会受到孕吐的影响，甚至有些准妈妈会因为孕吐而影响日常正常生活。
孕妇可以通过以下方式来缓解孕吐：
适当行走可缓解孕吐；
可以喝点蜂蜜柠檬水，酸甜，还能缓解便秘；
可以吃一些减少孕吐的食物；
少吃多餐，饮食要清淡，减少孕吐带来的麻烦。

准妈妈平时要注意多休息，让胎儿能更快更好地找到自己的床位，早日生根发芽，与准妈妈紧密联系。
如有异常情况，如有异常情况，XUE，胃痛严重时，一定要及时去医院。
孕中期
据说早孕是最危险的，过了早孕就好了，但不要以为到了孕中期就万事大吉了，孕中期也有孕中期的任务。
①准时产检
第一次正式的产前检查约为12周，从此打开了正式产前检查的大门，每次产前检查都有不同的目的，如11-13+6周的NT，16~18周的唐筛，22~4D26周，糖筛24-28周，在一定时间内进行，准妈妈记得按时去产检哦。
至于产检，最好一直持续到宝宝出生，因为每次产检都很重要。
另外，等待产前检查结果也很痛苦，准妈妈尽量不要太紧张，平常心对待就好。
②及时补充营养
在妊娠早期，由于胎儿相对较小，所需的营养并不多，准妈妈一般都能满足胎儿的需要。
妊娠中期后，胎儿生长速度加快，需要更多的营养，优质蛋白质、钙、铁、维生素等将逐一增加。
准妈妈可以多吃鱼、肉、乳制品、新鲜蔬菜水果等，一定要营养均衡，品种多样化。
③预防妊娠纹
随着肚子越来越大，一些准妈妈现在开始感到肚子痒，意外的妊娠纹来到门口。
从现在开始，准妈妈就要开始防止妊娠纹的到来，否则以后可能就来不及了哟。
如何预防？
第一点是控制体重的增长速度，体重可以增加，但要匀速，不能突然太快，否则皮肤无法忍受。
第二点是通过适当的运动来增加皮肤的弹性。适当增加蛋白质食物的摄入也可以增加胶原蛋白，使腹部皮肤更有弹性。
三是保持腹部皮肤，每天早晚按摩腹部皮肤，涂抹润肤油护肤。
怀孕中期是整个怀孕期间相对容易的一段时间。做好以上事情后，准妈妈可以考虑拍孕妇的照片周围旅行等活动。趁肚子不太大，赶紧行动吧！

孕晚期
孕晚期，准妈妈的任务会更重，因为孕晚期需要更多的注意事项，也因为胎儿长大了，准妈妈需要更加小心。
①坚持每天数胎动，及时了解胎儿情况
进入妊娠晚期后，准妈妈需要每天数胎动，通过胎动的变化了解胎儿在子宫内的情况，以便及时发现胎儿异常。
最好每天3次，至少1次，每次1小时，每天写下胎动规律，一般每小时胎动不少于3-5次，12小时胎动不少于30次~40次。
当发现胎动次数、强度等异常必须及时入院观察。
②预防早产，注意安全
进入妊娠晚期后，准妈妈也要预防胎儿早产，所以平时最好不要太辛苦，更不要长时间弯腰，长时间做体力活，不要用力过大，以免腹部压力过大，导致胎膜早破。
即使是洗澡或上厕所碰撞，尤其是腹部。
③控制体重
进入妊娠晚期后，胎儿所需的营养比妊娠中期增加，准妈妈更容易感到饥饿，但准妈妈也必须记住，不要以婴儿饥饿为幌子，“骗”自己吃，否则自己的体重和宝宝的体重就会不受控制地增加，增加分娩的难度和风险。
而且，如果体重增加太大，估计准妈妈在分娩前会被妊娠纹吓到。
我不知道你是否还记得，在《如意传》中，海兰仙女在怀孕期间被陷害，导致怀孕期间不断吃东西，然后长出妊娠纹，最后因为腹部妊娠纹没有睡觉。
爱美的准妈妈一定要注意。
④及早做好xiong部护理
在整个怀孕期间，胸部一直像胎儿一样发育，目的是在胎儿出生后正常工作。
孕晚期后，一些准妈妈还会出现少量的奶水，可见，R房间真的一直在准备。
然后准妈妈自己要配合R房，做好护理工作:
平时可适当按摩疏通乳腺管，做好清洁工作。
热敷也可以减少不适。

最重要的是要及时换上合适的内衣，千万不要太紧，以免影响胸部的再发育。
在整个怀孕期间，适当的锻炼、良好的心情和及时的产前检查是必不可少的，准妈妈不必担心哪个阶段，做对了。
『最后』，准妈妈还要做好分娩前的准备，包括准备分娩包、学习分娩知识等，以便在分娩时能够从容应对。