最近有一段时间,晚上失眠,不管白天工作多忙,多累,晚上打车到家后,躺床上就是睡不着,一直翻来覆去或者思绪翻飞到凌晨3:00左右,有的时候甚至到4:00后,都天亮了。
仔细梳理了下,白天没有喝咖啡,甚至白天睡觉也不是特别的多,浓茶也没有喝过,含咖啡的绿茶奶茶也没有喝过,会是什么原因呢?
晚上吃饭,无意中看到了座子上右边的薏米茶,灵光一闪,难道是这个导致的嘛,于是第二天停止了喝薏米茶,然后情形就慢慢缓解了。
找了下这个薏米茶的配方,里面没有咖啡因也没有茶因,到底是什么材料让我失眠呢,是个未解之谜啊。