今天又失眠了,状态有些不好,不过失眠的时候,对精力损耗是比较大的,但是精神上我会做好准备,因为已经习惯了,但是还是有一些事情,我可以坐,那么我唯一能坐的事情就是:
1、躺在床上,不打开手机,不打开电灯。
2、让思绪随意走动,不干涉,回忆往事或者回忆当下,或者回想投资理财
3、实在无事情可想,就假设自己回到了2014年,自己改怎么办呢?能不能挽回很多遗憾的事情?
第二天,打个车去地铁站,如果地铁站么有座位,继续打个车到公司,在车上,继续闭目养神来着,中午好好摊开午休床,睡上一觉。
今天又失眠了,状态有些不好,不过失眠的时候,对精力损耗是比较大的,但是精神上我会做好准备,因为已经习惯了,但是还是有一些事情,我可以坐,那么我唯一能坐的事情就是:
1、躺在床上,不打开手机,不打开电灯。
2、让思绪随意走动,不干涉,回忆往事或者回忆当下,或者回想投资理财
3、实在无事情可想,就假设自己回到了2014年,自己改怎么办呢?能不能挽回很多遗憾的事情?
第二天,打个车去地铁站,如果地铁站么有座位,继续打个车到公司,在车上,继续闭目养神来着,中午好好摊开午休床,睡上一觉。