体脂称的原理

这种方法叫生物电阻抗法（BIA)，健身房的小型设备测量结果很不准确

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1. 什么是生物电阻抗法

• 秤体通过电极片发出微弱电流，与人体形成一个闭环，通过肌肉易导电，脂肪不导电的原理，得到一个电阻抗数值，然后将电阻抗数值结合身高、体重等数据，计算出体脂率
• 操作简单，但准确率一般

2. 影响测量准确率的因素

• 电极的数量： 8个触觉电极的仪器的测量结果较准确，但健身房的仪器通常只有6或4个电极，甚至只有2个电极；
• 标准的检测方式： 受试者平躺在非导电物体表面，电极置于手、脚背部，以及桡骨与尺骨之间和脚踝处。测量出电阻抗值，根据Siri方程等方式计算出体成分；
• 依据： 电阻、身高、体重、性别、年龄、种族、肥胖程度、环境温度、受试者饮水多少等；