搭档之家：其次，构建积极的自我实现预言

心理学里有一个著名的概念叫自我实现的预言，大意是说这个世界会按你所预想的展开。因为当你这样预想的时候，就会下意识地做出符合这一预想的行为，从而造成了预想的实现。举例来说，一个人之所以会成为一个内向的人，是因为他相信自己是内向的。因此，他不会主动和其它人交朋友，他会主动排斥人多的场合，他可能还会把人际交往上的一些挫折归因为内向。内向这个预设，会让人主动放弃一些与他人联结的机会，从而使内向慢慢从预言变成了现实。那么，要改变现实，就要传递给自己更多积极的预言，让积极的预言推动正向反馈。与之相关的，是有意识地训练自己改变负向思维。