哈佛心理学（三）——愤怒

表现

       被欺负、穿小鞋，很想去揍他一顿

       如冲动购物、愤怒之下口无遮拦等

解决方法

1.       在行动前最好问问自己：这样是否能达到我的目的

2.       行动前，在心里面数十下，看是否改变主意

3.       忍耐是成就大事的必备性格，但人要有原则，分清什么该忍，碰到公正有理之事要据理力争

4.       自我发泄

        向朋友家庭诉说、独处时怒吼、对着某物打两下：揉沙子（呵呵）