学拳录.第7势 白鹤亮翅

7白鹤亮翅   裆的重心   脚膝腿   跨臀胸   臂肘手   眼    劲道      
动作一二三  同懒扎衣动作一二三。只是右脚向右前迈步。    插裆      
动作四  同懒扎衣动作四    右肩迎门靠      
动作五 移右 左转螺旋升，同时右腿逆缠，右膝里扣，右外跨突；左脚尖点地，由跨带动，松膝腕，划里弧顺缠跟步 圆裆略下沉 右手逆缠逆缠向右上外斜向展开，左手也逆缠下沉至左侧偏前。再双顺缠，劲运到中指肚 看身右侧再顾左 跨打，拿敌左腕斜向挒      

古本为白鹅亮翅。但是我真没见到过鹅或鹤这样子的，最多是鸭子边嘎嘎叫边拍胸脯。存疑，希望有朋友拿图片来举证。