35岁体能和精力下降

35岁以后，体能和精力都开始下降，而且很明显

一、首先身体机能开始下降，长坐长站都容易疲劳，而且明显工作精力不如从前，工作一旦多了起来，就容易忘记事情，做完这件，忘记那件。

二、精力下降直接导致的就是运动量的减少，以前还能跑跑步，或者健身，现在根本不想动，偶尔运动一下，可能一周都无法恢复，一直处于疲劳状态
三、生活习惯也有所改变，之前喜欢重口味的，酸甜苦辣都可以吃，现在只想吃些清淡的，小时候不喜欢吃的那种饭，现在都觉得很不错
四、35岁确实是一个人的转折期，人到中年不如狗啊