时间管理准则

吃掉那只青蛙

青蛙-任务清单里最复杂，优先吃青蛙，高效之人秘密，每天把精力放到最重要的事情。
何为重要： 推进后会对人生具有正面影响
小事做再多，也无法缓解焦虑

1. 应该给青蛙最高优先级
2. 应该给青蛙分配最好的时段

行动清单

步骤

1. 前一个晚上列出第二天的行动清单
2. 标注行动清单，强提醒青蛙事项
3. 保持专注

准则

1. 原则一：事情足够少，能做完，切记贪多求快，结果压根做不完，蝌蚪是十几分钟或几十分钟就能做完，青蛙以一到两小时为宜，如果事情过于复杂，需要拆解
2. 行动清单原则二： 追问下一步行动

名词解释

1. 青蛙是紧急或非常重要的事情，完成处理时间一到两个小时
2. 蝌蚪是指十分钟或半小时能处理完的事情
3. 行动清单，标记强调青蛙，放在显眼的位置，强提醒
4. 强提醒无效情况下，可以先吃一只蝌蚪
5. 番茄工作法保持专注

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