过去的这两个月,我经历了比之前好几年加起来还更多的绝望,原因很简单,我得了干眼症—一个之前老年人才会得的老年眼病。
之前我跟很多人一样,算是一个重度的手机使用者,虽然在上班的时候不怎么玩,可是在家里,经常吃饭上厕所都要带上它,而且还经常一回到家就开电脑玩。终于突然有一天,我觉得眼睛好痛,是一直持续性的酸痛,滴了药店里买的普通眼药水也不见好转,然后去了眼科医院,医生说我得了轻度的干眼症。于是给我开了消炎药+人工眼泪,滴了一个星期,本已好转一些,这时候犯了个大错误,我的手涂了很多治疗季节性湿疹的膏药,然后又没注意去揉眼睛,接着整个眼皮都肿了,一直在发烫,去医院,医生说有角膜炎,于是在原来的药的基础上又多加了一种治疗角膜炎的药。
又滴了一星期,感觉好的非常慢,我又回到了眼科医院,这时候去了更加专业的干眼症门诊,做了干眼症的专项检查,检查结果显示几乎没问题,只比正常人稍微低一点,只能算是非常轻度的干眼症。但是眼睛的感觉却比诊断结果差多了,不看电脑还好,一看电脑,只要5分钟就受不了了,眼睛酸痛的受不了,那段时间,我一天到晚都在不自觉的打哈欠,让自己流眼泪,这样会稍微舒服一些,真是太惨了。工作性质决定了不可能离开电脑,但是眼睛实在是没法看,对这一切又都毫无办法,这特别容易让人心生绝望,心情低落。
有一天,我突然想起了一个f.lux的软件,想起来它能够虑掉电脑的蓝光,于是把它重新打开,把值设置成了能看清屏幕,又不至于太亮的一个数值(看个人,我的是4000多点),这拯救了我!!!从那天开始我就感觉眼睛好了很多,这个很多主要是从看电脑的酸痛程度来判断的,因为没看电脑手机的话,眼睛没任何酸痛感。虽然在中午午休的时候再玩电脑还是很酸痛,下午的时候有些时间也还会酸,但是,但是已经不影响工作了,依然能够快乐的coding!
现在我几乎把药给停了,真的没什么卵用,停了也没什么感觉。主要还是要靠自己少接触到蓝光的辐射。
回过头来想想这些医生也挺垃圾的啊,我以自己的亲身经历告诉大家,轻度干眼症最重要的不是滴眼药水(注意是轻度),而是竟可能的少蓝光辐射,所以:1·赶紧给自己配副防蓝光眼镜,电脑装上f.lux,手机开启护眼模式。 2·尽量少玩手机,电脑,其实你会发现除了电子产品还有好多东西可以玩,可以看看书,弹弹琴,出去溜达溜达,哪个不比玩电子产品强啊。
最后祝所有的干眼症病友早日康复,这个病真是太折磨人了。