NLP 神经--语言程序

NLP(神经-语言程序)是一种交流框架,源于20世纪70年代,用于理解和复制卓越的沟通技巧。本文探讨了NLP的三个核心概念:潜意识规律(归纳、删除、变形)和NLP的原则,强调了有效沟通的重要性。通过理解潜意识规律,人们可以更好地洞察自身及他人的心理模式,提高人际交往的效果。NLP的原则指出,表象并非现实,理解他人需从其角度出发,并通过反应衡量交流效果。掌握NLP能帮助我们在生活中更好地理解和应对复杂的人际关系。
摘要由CSDN通过智能技术生成

有人把Neuro-Linguistic Programming翻译为神经语言学,神经--语言程式。
神经语言学多是Neurolinguistics的译名,
Neurolinguisitics主要研究语言习得、语言掌握、言语生成、言语理解的神经机制,
研究人脑如何接收、存储、加工和提取言语信息,
研究正常言语的神经生理机制和言语障碍的神经病理机制。
即使是顾名思义,也容易由"语言神经学"联想到主要研究言语的神经生理机制等内容。

所以,将NeuroLinguistic Programming(简称NLP)翻译成神经语言学容易引起误会。
将NLP翻译成神经--语言程式多是台湾、香港地区的译法,
中国大陆的人习惯说"程序",而少用"程式",
所以,我们认为,将NLP翻译为神经--语言程序妥当一些。
神经--语言程序的概念理由理查德.班德勒和约翰.格林德在20世纪70年代早期提出。
班德勒和格林德对一些出色的交流者进行了研究,试图分析这些人的独特能力。
研究结果表明,交流能力与信息的过滤、传递和接收方式有关,对信息的处理是交流的主要手段。

  神经--语言程序,顾名思义,"神经"与神经系统、心理与大脑之间的联系有关,
    "语言"与我们使用的字、词、句有关,
    "程序"与模式、规则、条件有关。
    NLP描述了人是如何被信息处理过程中的模式所控制的,
    以及在我们的头脑或身体对语言或信息作出反应的过程中是如何存在着模式。
    神经--包括语言程序本身不是一种能力,而是交流的框架,包括一系列的原则和能力模式。

  熟悉且掌握神经--语言程序,
    有助于我们洞悉自身及他人的心智模式,有利于你与他人之间的沟通。
    认知心理学、认知疗法以及管理学界颇为推崇的圣吉(Peter Senge)提出的改善心理模式,
    均对人的认知结构给予了足够的关注,
    不过,NLP对人的心智模式的认识、探讨对于自我心理修炼,
    或者对他人进行心理训练,都具有重要的意义。
    我们每个人都有自己的行为模式,我们的输入(体验)、存储和输出(行为)都有模式。
    NLP的核心内容就是如何研究和利用这些过程,促进沟通,复制卓越和追求卓越。

(一) 潜意识规律

  人的心理活动中,有些内容过程是能够被我们觉察到的,即能够被意识到的,
    但更多的心理活动内容、心理过程,我们是没有察觉到的们,是无意识的。
    虽然我们没有意识到潜意识,但是我们的许多心理与行为却受潜意识的支配。

  潜意识的活动也是有一定的规律的,这些规律可以帮助我们面对纷繁复杂的现实生活,
    了解大脑处理感觉到的信息的方式,并使我们的行为结构更加合理。
    这些潜意识规律是界定神经--语言程序中的"程序"的基本框架。
    NLP将潜意识规律分为归纳、省略和变形三类。

  1.归纳
  归纳就是对我们的经历进行总结,下结论,或者以概括的形式加以解释。
   

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