《数学老师》正念带来见悟和彻底的改变

《数学老师》正念带来见悟和彻底的改变

        有位来自加拿大的数学老师，曾来到梅村参加过几次禅修营。虽然他是一名优秀的数学老师，但多年来，他在课堂上却一直不顺利，因为他非常容易愤怒。失落时，他会对学生大吼，甚至向他们扔粉笔。有时，愤怒的他会在批改的作业本上写下“愚蠢”之类的评语。修习正念一段时间后，他发生了巨大的改变。他会慢地以行禅的方式进入教室。他会非常温柔地走到黑板前，擦干净黑板。他的学生们惊讶地问他:“老师，你怎么了?你生病了吗？”他微笑着回答:“不，我没有生病，我只是努力正念地做事。”他们没有钟，所以他提议每隔十五分钟，请一位同学拍拍手掌，然后全班停下来修习呼吸、放松和微笑。他的学生喜欢这群与他修习，并越来越爱戴他。他不再批写“愚蠢!”这样的评语，而是写上:“你尚未理解，这是我的错。”如今，他已是一位正念教学的老师，也是一位教授正念修习的老师。很快，他的班级成为学校里最受欢迎、最快乐的班级。学校里所有的班级也都采用了他的教学方式。他到退休年龄时，许多人都很感激他，并要求他留下来再教几年。有了正念的行为，慢慢地，我们就能改变自己，改变我们的家庭、我们的学校、我们的工作场所、我们的邻居，改变整个地球。

        读了这篇文章，深有体会，作为教师的我平时工作中何尝都会有这种“愚蠢”的行为发生在自己的身上。每次情绪失控后，我都深感自责。

        文章的第二个体会使我想到另一则故事，用农民的思维思考问题。大概意思是农民每年庄稼收成不好时，从不会抱怨种子的好坏，只会从土壤、天气、肥料等方面找原因。我想和这个是同样的道理吧。

        我决心效仿那位数学老师，将“正念”融入日常教学。课前深呼吸，课中适时停下，与学生一同片刻宁静。我相信，这样的改变不仅能提升教学质量，更能营造一个和谐、充满爱的课堂氛围。