BulingBuling - 《自律就是自由》 [ Discipline Equals Freedom ]

自律就是自由

实战手册

作者：Jocko Willink

Discipline Equals Freedom

Field Manual

By Jocko Willink

简介

《自律就是自由》（2020年）是一本关于自律艺术的实战手册。它揭示了你需要做什么来满足你的全部潜能--以及为什么自律能让你自由。

Synopsis

Discipline Equals Freedom (2020) is your field manual to the art of self-discipline. It uncovers what you need to do to meet your full potential – and why being disciplined sets you free.

本书适用于谁？

* 寻找新方法的健身爱好者

* 喜欢心直口快拥有严厉的爱的人

* 任何寻求灵感以更努力工作的人

Who is it for?

* Fitness buffs looking for a new angle

* Fans of straight-talking tough love

* Anyone seeking inspiration to work harder

关于作者

乔科-威林克曾在海豹突击队服役20年，并在伊拉克完成了几次服役。回国后，