这些心理健康小知识，你都了解吗？

虽然大家对心理健康是越来越关注，

但大家对很多心理健康知识的认知并不一定是正确的，

不信，我们一起来看看吧~

「坏心情」就是心理疾病

答案：不是

心理疾病并不是简单的「坏心情」，每种心理疾病有着严格的诊断标准，不能依据某个症状或简单的测量表就判定得病。

当我们遇到不高兴的事情时可能会产生各种负面情绪和想法，但一个人是否患有心理疾病需要专业评估和诊断。

有了心理问题就不能解决

答案：不是

心理问题是可以解决的。可通过心理治疗、药物治疗等方式来治疗。

打孩子没关系，好好哄一哄孩子就不会留下心理问题

答案：不是

打孩子会让孩子产生无助、恐惧等强烈的负面感受，甚至给孩子留下心理创伤。这些负面影响并不会因为好好哄一哄就轻易消失。打孩子不仅会让孩子身体感受到疼痛，很有可能带来孩子成长发育上的身心问题。

洁癖就是强迫症

答案：不是

“洁癖”只是一种行为特点，只是比较爱干净，有时不干净也不会产生焦虑情绪，并且清洁的观念和行为在自己能够控制的范围内，持续时间短，不影响正常的社会功能。而强迫症的特征是强迫观念，强迫行为或者两者兼有，判断重复的行为是否为强迫症，通常取决于社会功能和感受性的影响。

使用网上的心理问卷，就可以诊断精神心理疾病

答案：不是

越来越多的媒体为了吸引大家的眼球，获得更高的点击率上线很多心理测试：如“测一测你的抑郁程度”、“测测你的焦虑程度”等等。

人们之所以对这些测试感兴趣，是因为希望这些测试能更好的了解自己的状态。但事实上，是否有精神心理疾病，无法单凭一个心理测验结果就下定论，而是需要专业医生综合评定诊断的。