富裕之静坐

静坐妙门是变得富裕、快乐

 

静坐跟你的高我搭上线

 

刚开始静坐5分钟，有想法就起身行动

我每天习惯洗漱完之后就静坐5分钟，有想法，赶紧行动。

想法是看了两本的书籍这一章，看直播，放松，更容易理解书上的内容。

 

光想着看书没有娱乐的时候，脑袋是硬邦邦的。不会运用，也不会理解。

 

之前我就光看书，没有娱乐，反而对知识不知道如何用出来？

有时候还是娱乐半个小时到一个小时是是好事儿，有娱乐，有学习，有反思，有行动。才是生活。

 

高手都静坐30分钟到一个小时了。

每次静坐增加1分钟，你就不会有压力。