每天读一点好玩心理学--梦

1.梦 让你发现真实的自我

1)人在睡眠时,有两种状态交替

脑和身体都休息

脑清醒,身体休息

人在脑清醒的睡眠状态下,做梦

2)人会把愿望埋藏心里,处于清醒状态下,意识会抑制愿望,入睡后,意识控制就放松了,内心的愿望就会影像化,便形成了梦

当梦中的内容过度刺激意识时,这些内容会被埋藏内心深处,这就是我们醒来记不起梦的原因

3)一个人平均每天要做4~5个梦,人是非常贪图安逸的,那些对自己不好的事情,我们主动忘记,这叫做自我保护.也就是说,从不做梦的人,也可以说天天在做噩梦,只是醒来不记得了.

2.清晰梦

做梦时,能意识到自己再做梦

人在睡眠时,如果大脑中语言与运动的部分处于半清醒的状态,就会做清晰梦

人在梦中可以控制故事情节的发展,做自己喜欢的事,满足现实中无法实现的愿望

3.梦与颜色/ 男女差异

1) 梦是彩色的

平时我们看各种事物,景色的时候,很少有意识的辨别他们的颜色

2) 男女差异

男性梦见敌对的人物

女性梦见友好的人物

生病时,男性梦到死亡,女性梦见与友人依依惜别

4.梦的种类与深层心里

内心到底想通过梦给我们传递什么样的信息?

1) 坠落的梦

代表心理可能存在某种不安和恐惧

工作挫折,失恋等

2) 飞翔的梦

人生得意,事业成功,爱情顺利时,常会做飞翔的梦

3) 被追赶的梦

发生不安,陷入纠纷时

当不安,兴奋与期待混合在一起时,常会做被追赶的梦

4) 考试的梦

感觉自己无法完成任务或缺乏自信时

5) 被拥抱的梦

是否有值得信赖的人,希望得到心上人的拥抱

6) 找厕所的梦

有话不敢说,把它埋在心里

7) 怀孕的梦/暗示怀孕的梦

8) 生病,受伤的梦/暗示生病的梦

9) 死亡的梦

再生的信号,即将开始某种新的生活,或想开始过新生活

10) 吵架的梦

当人内心纷乱,纠缠不清

或心怀不满,也会通过吵架将不满发泄出来

11) 羞耻的梦

第一次约会或即将面试,即将暴露在人前感到不安

12) 去医院看病的梦

想找一个可以信赖的人

逃避现实的时候

5.何谓性格

这个人性格很好,性格是什么?

1) 性格就是一个人的行为和语言倾向

瘦弱型:

谨慎,保守,既有神经质 敏感,也有无法理解别人 迟钝

肥胖型:

社交型性格,也有躁郁,且性情多变

斗士型:

安静,规规矩矩,但也有突然暴跳如雷

2) 心理学家否定了血型与性格的关系

6.自己所不知道的自己

公开: 自己别人都知道

盲点: 自己不知道,别人知道

隐私: 自己知道,别人不知道

潜能: 都不知道

7.人为什么会笑?

人感觉危险时会紧张,但当发现危险并不存在时,就会自然的笑出来

笑是缓和某种紧张状态的方法,通过笑可以达到心理上的平衡

8.为什么痛哭过后心理会畅快

人不是因为悲伤才哭泣,而是因为哭泣才悲伤

女性哭泣的理由:

50% 悲伤

20% 高兴

10% 生气

哭泣可以将紧张的事物发散到体外,可以减轻精神紧张

愤怒的泪水,含水少,钠多,偏咸

悲伤的泪水,水分多,淡

9.没有长性的心理原因

锻炼,减肥等,实际上坚持不了多久

其中,性格是主要原因,如果生性就容易厌倦,做什么都长久不了

1) 厌倦

失去干劲,继续做下去的意志感到厌倦

也与行为动机和受到的评价存在很大的关系

2) 动机

外在: 奖励 惩罚,暂时

内存: 自发性动机(想去旅行,努力攒钱),长久

3) 奖励与爱情结合,将发挥更大的威力

坚持学习外语,与外国美女交往

10.自我辩解

自我保护的心理

1) 有想要的东西却得不到或做事失败,人会找一些理由来为自己辩解

防止自己出现不安或不快

来源张永光的博客