中年IT秃头男如何摆脱工作困境

      现在陷入了困境，年纪不大，感觉已经是中年危机了。

      所以，准备尝试以下的方式来摆脱困境：

1、每天早上6.30-7.00， 在小区跑步3~5km，下雨在家里做仰卧起坐。每天坚持10000步

2、每天晚上给亲戚、朋友打个电话，聊聊热点事情；身边人情况；运动比赛；世界上正在发生的事情

3、每2周带孩子去一个餐厅吃饭

4、每天学习1个小时，每个月看（听音频）完一本书，并把心得写成博客