《番茄工作法图解》读书笔记

得到番茄工作法推荐

我有这么一个好友，名叫黄，是个爱捣腾新技术和效率工具的技术宅，在他的推荐下使用了番茄土豆这个app，刚开始对番茄工作法不是很了解，全凭黄兄口口相传， 后来偶然间在微信读书的书城里看到了推荐中一本名为《番茄工作法图解》的书，本着不能落后于黄兄以及对工作效率的追求，我将其加入书架， 开启每晚下班阅读模式。

整本书看完花了三个多小时，敲敲脑壳，想想自己吸收了什么，总结番茄工作法是一种时间管理的方法，它可以帮助people在一段时间内集中注意力。 生活在现代的我们生活中有太多事物会分散我们的注意力，邮件，信息，讨论以及跑飞的思想，so，如果从这些繁琐且降低我们学习和工作的事物中解脱出来？ 没错！就是番茄工作法。回忆书中讲述的内容，我总结即为：

1.番茄工作法原理

2.如何应用番茄工作法

3.在应用番茄工作法时遇到问题该如何解决，如遇到中断，处理优先级

4.在使用番茄工作法之后进行效率评估

书读完了，留下了几则书评，其他暂无。。。为何没有下文了？哎～

践行番茄工作法

因为刚开始使用番茄工作法发现电脑上的app很难用，之前在手机上使用的app很是方便，易懂，因为习惯了手机上app的逻辑，回归到电脑上，一些产品的逻辑改变了， 导致作为傻瓜用户的我无从下手，另外一个原因就是很多时候我发现自己定了task，但在25min中不能把事情做完，这个时候很没有成就感，内心感觉无比低落，感觉自己 并没有真正学会使用番茄工作法，甚至在需要回顾自己番茄工作使用效率情况时，我也选择了逃避。

在经历两天的不是很成功的番茄工作法的试用阶段，痛定思痛，在一个夜黑风高的夜晚，我再次拿出书籍研读，并给黄兄打了个电话，这个举动给了我后来很大的帮助。我明确了一下几点：

1.番茄工作法是帮我我集中精力高效工作的工具和方法，可能在25min内我没有完成一项很大的任务，但在这段时间内，我聚焦了自己的注意力，而且我可以选择将任务分解成子任务个个击破， 这种显式的看到自己将todo一项项划掉是很能激励人的，完全正反馈

2.黄兄在番茄土豆app上的使用给了我很大的指导，之前一直在想这个产品的逻辑不合理，产品需要让傻瓜用户都能看得懂，但我理解这个产品默认用户对番茄工作法具备一定的了解

ok，在明确这些后，我发现自己爱上了番茄工作法，可视化的数据分析，清晰可视task完成情况，发现自己想去完成todo的欲望变得很强烈，我觉得这个方法完全可以改善拖延症患者的情况

没错，在感受到番茄工作法带来的工作效率，内心很惊喜，对新的事物要采取拥抱的态度进行尝试，很有可能会给你带来意想不到的惊喜和收获

感受和思考

然而现在我还面临一个问题，就是如何处理两个番茄之间的休息时间，因为作为一个程序员，在工作期间除了上厕所，倒水，吃饭，眼睛都是没有离开过电脑的，身旁伴随的也是键盘击打的声音传递的 快节奏感，如果我隔断时间站起来溜达溜达，望望窗外，倒个水，岂不是会让领导觉得我需求不饱和，闲的没事干。。。 哎～其实想了想这个问题，一直在电脑面前，很多时候自己的脑瓜子时间久了会很疲惫，工作和学习效率反而降低，选择使用番茄工作法，集中精力工作，该休息的时候休息，将效率不断提高，长远来看 是很有必要的。虽然这么说，很多时刻在5min的休息间隙，我还是忍不住看代码，看社区，想问题，这个大脑休息问题我还在探索合理的方式。探索ing。停顿的时间是为了看的更远。

无论从事什么职业，学生，or其他工作都可以尝试，learn once， use once， benefit from it forever