知识焦虑时代如何进行学习

知识爆炸的现代，不要说一个人博古通今，就连一个行业的知识也变得非常的庞大，即使人穷其一生都无法学习完，我们该如何应对这个时代的知识焦虑感，今天听了《罗辑思维》-我们这一代的学习，结合自己的感受，做了下总结

面对的环境：

1.海量的知识，并且在快速的演进

2.海量的知识里面有海量的垃圾知识

3.人与人的交互越来越密切，时间被分割无数的小碎片

解决办法：

1.合理利用碎片时间

1>.充分利用碎片化的时间，其实人脑真正集中注意力的时间是有限的,利用碎片时间集中处理一些事情

2>.碎片化处理的事情很难进入大脑的长期记忆，我们要借助操作系统的上线文切换概念，充分使用笔记把并行的执行任务的上下文记录下来，对每一件事写一个文本的碎片化的笔记，方便大脑进行快速的任务切换。

3>.大脑的切换就像OS的进程调度，上下文切换额外耗费能量，尽量减少中断，尽量将碎片化的时间集中起来：比如定时的打开邮件检索邮件，定时的查看微信和信息(开启消息免打扰），减少中断；

4.>.多样性学习，很少有人有大段的时间进行传统集中式的学习，可以随时随地的利用现有的时间进行学习：公交车上，咖啡馆，吃饭排队等（可以是视频，音频，纸质或电子文字，图片），可以说单纯的思考。

2.建立认知模型和概念

利用抽象化的手法去总结、提炼知识并建立模型。比如现代计算机发展了70多年，最基本的原理没有发生革命性的变化，无非是运算更快了，外设更了；对计算机进行分层，无外乎：硬件层，驱动层，os内核，os系统调用层，应用层；对于编程语言我们要理解整个编译的过程：token解析、语法分析、语义分析、中间代码，平台相关代码，可见语言的差异更多的在编译前端，当然带有垃圾回收的语言的运行时要求会复杂点，但是我们只需要了解一种的实现，基本生就能弄清楚相关实现。我们把编程语言抽象分类：动态语言，静态语言；有垃圾回收语言，没有垃圾回收语言；解释性语言，编译型语言，虚拟机类语言（jvm上语言) 。其实这些都是概念的抽象，我们通在大脑里面建立一个一个抽象的认知模型，才能囊括这么多的知识，我们面对这些知识时才不会恐慌，这也是我们平时所说的触类旁通。

3.知识的吸收的评估

1.>画出所学知识的框架（脑图），建立整体抽象概念和认知模型

2.>对具体的章节进行总结归纳，形成读书笔记

3.>把知识转述给他人：通过分享、培训的形式形成输出，能否讲出来，并且使别人听懂是衡量你是否掌握该知识的有效方法。

4.过滤垃圾知识

海量的知识里面又有很多垃圾，我们如何过滤掉垃圾知识；第一选择靠谱的人，第二选择靠谱的人推荐的人；第三我们可以订阅付费APP，找专业的人为我们讲授只是，比如得到APP和樊登读书会。

4.目标和行动

上面的讲的都是方法，但是要有目标有行动才能产生结果。