滑膜炎症状及治疗

滑膜炎症状及治疗

滑膜炎主要是跟关节有关，并且多发于膝关节。大家可能并不了解滑膜炎到底是一种怎样的疾病，它的形成原因到底是与什么有关。哪些因素会引发滑膜炎？

滑膜炎的起因

病因一：慢性劳损是滑膜炎发病的重要原因，膝关节是全身滑膜最多的关节，是负重最大的关节，因此膝关节滑膜炎是大家常见的。因此那些从事长期走路，站立，重大体力劳动的工作人员都是容易患上滑膜炎的。

滑膜炎的起因

病因二：饮食不注意，过于肥胖。我们可以发现如果一个人经常吃海鲜之类的食物，那么就会很容易患上滑膜炎的;还有就是体重过重，对关节的压力也大，自然磨损也比较大，所以要注意减肥，可有效预防滑膜炎。

滑膜炎的起因

病因三：急性损伤，人的一生中，幼年和老年时候关节是相对较脆弱的，很容易受伤，伤后如果没有得到有效的治疗和护理很容易诱发滑膜炎症状的。

滑膜炎的起因

生活调养做到这几点：

1、适当进行体育锻炼：

避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一，为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠挤压才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。

滑膜炎的起因

2、避免长期剧烈运动：

长期过度，剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一，尤其对于持重关节(如膝关节，髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。

滑膜炎的起因

3、及时治疗关节损伤：

关节损伤包括软组织损伤和骨损伤，关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。

滑膜炎的起因

经过上面的讲解，相信大家对滑膜炎的严重性都有一个详细的了解。仅仅只是了解原因还不够，需要引起足够的重视，并且在生活中时刻预防（1）少食牛奶等奶类和花生、巧克力等食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶 IgE 抗体等，易致过敏而引起关节炎加重。

（2）少食肥肉、高脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制 T 淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

（3）少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。掏宝的古续宁堂滑膜平痛贴来调理（4）少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。

（5）可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等