人生规划
天山剑哥
深圳市晶鑫自动化科技有限公司
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人间正道是沧桑
如果工作的时候一直想着家里的事,回到家又操心工作,拿不起放不下浑浑噩噩,那不是你勤奋,那说明你的修行不够。不工作的时候就不想工作的事,研究表明这样的人的工作满意度、各种情绪的掌控都是最好的。反过来说,那些下了班就不考虑工作的人,精神更幸福,身体更健康。人在工作中是处于一种被驱使的状态,可能被领导驱使,或者被项目驱使,或者是你自己的驱使,你有任务,有deadline,做不好完不成会有后果,这就是威胁。那么科学休息法就更重要了。有研究者建议,哪怕你的家就是你的办公室,你也应该搞点仪式感,把工作和休息区分开——原创 2023-03-24 08:26:04 · 117 阅读 · 0 评论 -
认知税是最昂贵的代价
人的成长何偿不是, 坚持长期主义不能只追求短期利润和得失一定要有持续迭代的能力,拥有抗打击和反脆弱的能力,我们认知也不是一开始就成熟和完善,一定是经历过痛苦和挫折变得更加坚强和更强的学习升级能力!成年人的世界喜欢江湖的感觉,很多年前就喜欢刘德华的一句歌词“江湖有深,局中人才了解,生命情不情愿,总要过完一生”。今天想聊聊我们每个人都会有的与生俱来的认知,不同阶段也有不同的升级,有的人接受完整的高等教育,有的人读了很多的书,也有人直接通过社会实践中学习这三种人都有走向人生颠峰的典型代表,国内国外都有。原创 2023-03-21 00:30:35 · 32 阅读 · 0 评论 -
在确定性的变量中寻找不确定
还有就是很多创业的人自己有个好的IDEA就开始卖房创业!今天听了吴军老师的《硅谷来信》分享写作三个月后都会面临内容枯竭的情况,因为一开始我们都有系统的知识和积累,如果想持续输出就一定要持续的学习的系统的思考,得到的专栏通常都是日更老师都很厉害,一年认知收获很大计划后面写作也按周一到周五更新。总结下就我们不要报有幻想指望想对未来的不确定性中寻找确定,就要做好当天每一个不确定性,首先做好我们自己,积累自己的有形和无形资产,强大自己的内心和格局,华彬老师讲过所有的胜利都是用确定性来赢接不确定的确定胜利!原创 2023-03-20 23:59:03 · 74 阅读 · 0 评论 -
如何让我们情绪平缓流动
人性极为复杂,关系也极为复杂,在复杂的关系互动中,我们会产生各种各样的情绪,每一种情绪都深具价值,越是能尊重这些情绪,并让它们在自体和关系中充分流动,越是对你、对我和对关系的尊重。人生,就是一场体验,情绪情感是最重要的体验部分,当你让这一切体验都流动时,你会发现,并非是只有正面情绪能让你体验到幸福,实际上,一切情绪的流动,才是幸福感的根本。人生,就是一场体验,情绪情感是最重要的体验部分。当一切体验都流动时,你会发现,并非是只有正面情绪能让你体验到幸福,实际上,一切情绪的流动,才是幸福感的根本。原创 2023-03-10 23:31:54 · 36 阅读 · 0 评论 -
我们的理性何处安放
每天工作压力和各种人相处都让我们非常忙碌,我们上大学,努力工作,都是想获得更好的人生场景,素养,提升自身的认知,这样就是对我们大多数人生最负责任。人和人的境遇不同、成长环境,受教育程度也不同,对事物的看法自然是千差万别的,正因为这样才会有形形色色的人,才会有各种各样的朋友,世界才变得有趣起来。我们每个人性格不同,俗称鸽派和鹰派,不能简单定义好坏,修行也是为更好的客观辩证的思想来掌控我们的。鸽派的性格会让他成为非常好的朋友,鸽派的人缘往往很好,尽管他们不是最善于交际的自来熟。原创 2023-03-09 22:57:04 · 371 阅读 · 0 评论 -
永远尽量避开低层次低维度竞争
当今这个互联网的时代我们谁都永远无法绝对的独立一个工作和生活,在不同的圈子不同的人不同程度的就会有竞争,要想生存和生活的好还一定竞争中胜出,我们每个人一出生就独立无二的冠军。在现实的社会中在成长和历经工作中让我们都在拼命的在各自行业和领域中努力生存下来,并想拥有更丰富物资生活及更好更多的资源,生活的磨难之后都多了一份与世无争的向往但知道这是可能的。从工作到更的待遇到更好的车子,更大的房子让我们有追求不完的事业为之奋斗。曾几何时我们生活的是否幸福已不在重要。那今天我想要表达的是既然避免不了竞争,那怎么样避免在原创 2023-02-27 17:36:32 · 39 阅读 · 0 评论 -
修行路上的忏悔录
这几天经常记得在我们那个年代里高中时候最喜欢的的三本杂志《读者》,《青年文摘》,《辽宁青年》当时还没钱每期都买,每拿到一本都像如获至宝。那个时间学习任务很重,看课外书感觉是一种享受和滋养。让我们能接触到学校外不多途径。了解人性和社会规则,还有文学带给我们的美感。这也让我相信一直想写下去的学习必备技能,就像在计算机界和科学写作很敬佩的吴军老师,吴军老师让我更坚定了最一直写下去的动力。就像在文学长河中的小学生我会一直努力,表达有意义的思想,但还有很长的路,我会用一生去记录和提升。有每多能一句让人觉得醍醐灌顶的快原创 2023-02-24 00:23:33 · 37 阅读 · 0 评论 -
如何在原始的认知上找回自己
认知、欲望加恐惧,这三种要素在我们对一个事物的判断中都在起作用,只不过配比不一样,导致你的判断不一样。我们通常以为有了认知能力,就产生了认知,就如同面前有一个东西,你用照相机拍下来就成了一张照片——这就是以前讲到的镜式思维。我们在讲“镜与灯”这个单元的时候,有一派观点认为:我们对世界的认知就如同一面镜子照着一个对象,形成的认知就是对客观世界、对象的反应。但正如我们讲到的,镜子并不那么客观,很可能是个哈哈镜,还包含好多色彩,照出来的东西跟原来那个客观的东西符合度到底有多少,这是需要大打疑问的。正如不同相机拍摄原创 2023-02-13 23:59:25 · 90 阅读 · 0 评论 -
如何在书中有找到内在的平和
今天看到一句特别有哲理的话:学习为了让我们在冲动的时候多一分自由意志,两难的时候多一个视角,思考的时候多一种模型,决断的时候多一个选项。1.你通过一本书要学习的,恰恰是如何运用你的头脑,跟着作者的思路在你的大脑里勾勒出一条之前并不存在的脑回路。2.读书是自己的事,不是和谁比着读,也不应该考虑境界高低的问题,那些都是杂念,会增加许多不必要的自满,反而会影响到自己读书的精进。3.人的感性力量总归是会更强一些。很多年后你回想一本书,大多不是因为它的道理说得多么好,描写功力如何强,而是当初它如何打动了你的心灵,引发原创 2023-02-11 17:27:25 · 35 阅读 · 0 评论 -
不要在对立的概念里打转
在你为生命挣扎的时候,你才会幡然醒悟:滋养这具躯体,以及躯体中的灵魂的,恐怕并不是外在这些东西,它们对此帮不上任何忙。什么是舍得?喜欢不断地获取、拥有是一种病症,对治的方法是舍弃。舍弃在一开始会让你感到很痛苦,因为人的灵魂好像都已经依附在各种外物上,舍弃一部分就是舍弃一部分自己的灵魂。然而,舍弃在痛苦之后会带来治愈。抓住不放手这是贪婪,无论用什么办法最终放手了,放多少,就能得到多少解脱。你会在舍弃中感觉到轻松,甚至是快乐,而这种感觉是获取和拥有所无法提供的。这是舍得。舍得不是说你因为舍弃了什么东西,因此就可原创 2023-02-10 01:19:14 · 111 阅读 · 0 评论 -
如何管理专注力,让工作更高效?
挑战:有时候,你好想专心做点事情,可是非常容易受干扰;手头要事还没做完,就忍不住回个信息、看个朋友圈;尝试过各种时间管理的方法,注意力依然无法集中。职场人或多或少都会遇到这种情况,这叫做专注力的丧失,长此以往会影响工作效率。但是,我们每天要处理的任务数量不会因为专注力的丧失而减少,任务难度也不会因此而降低。应该怎么做,才能让自己更加专注呢?我们分享和总结下三个方法方法一:把目标具象化专注的第一步,就是要清楚地知道我们的目标是什么,实现目标的路径有哪些,以及达成目标后的结果是什么样的。想象一下,百米运动员为什原创 2023-02-07 07:34:14 · 166 阅读 · 0 评论 -
生活哲学有啥用
阿德勒的这套哲学,是教你怎么主观地看待这个世界。事情就是这个事情,情况就是这个情况 —— 但是意义,你可以自己选择。而选择了意义,你就选择了生活模式。1.活在此时此刻有句话叫“活在当下”,阿德勒哲学赞成这个观点。我们前面说了,弱者追求幸福的路线图是先进步,认为自己只有进步了才能获得幸福 —— 而强者的路线图则是先要自由。进步这个路线图为啥不对呢?因为你永远都在路上。就好像登山一样,你以为只有山顶是幸福的,登山的过程是幸福的代价。可是如果登不上呢?如果登上之后又发现更高的山呢?这样的生活等于是被某个目标牵着走原创 2023-02-03 06:57:44 · 75 阅读 · 0 评论 -
阅历:怎样才能丰富自己的阅历
1.不是花了时间,不是有了经历,就都可以算是阅历,也不是所有的经验都可以称之为阅历。2.主动去参与一件事,你所获得的经验和经历,会对你的观点和判断产生影响,让你更为深入地了解事物,这就是阅历带来的福利。3.所谓阅历,对于自己而言就是主动采取行动,主动去进行观察,努力靠近事物的核心,在这个过程里获得的经验和经历才是阅历;如果是从别人那里听闻,那么就是去充当一名侦探,不要偏听偏信某一个人,而是利用各方的说辞拼凑出事物的原貌,只有你分析出来的结果才是阅历,而听别人讲故事则根本不是。读《贫穷的本质》有感新知:原创 2023-02-02 07:56:19 · 69 阅读 · 0 评论 -
成人世界的规则,越早了解,越早受益
十条关于“成人世界的规则”。这些道理,你越早明白,就会越早受益。1.藏好自己,做好清理。在韬光养晦的同时,也要做好清理,这不是残忍地消灭潜在的敌人,而是让你清除可能的隐患。2.不做中,不做保,不作媒人三代好。不要做吃力不讨好的事,以上任何一种情况,如果结局不好,极大可能会迁怒与你。3.凡事预则立,不预则废。做事情之前没有计划和准备,就不可能获得成功。可以把这条应用在会议前、假期结束工作时、谈判时等等。4.只考虑自己的爱好,可能会给好友们带来冒犯。一味只顾自己的喜恶,年轻时叫做淘气,成年后就是任性了。5.成人原创 2023-02-01 17:30:38 · 156 阅读 · 0 评论 -
开工了新的一年十个建议
当做之事有什么特点?三个纬度【长期主义】【抓住当下】【愉悦自己】业余时间都做什么提升自己?业余时间会拉开人与人之间的差距。我建议做三类事情:第一类,今天这件事对十年后的自己好,要优先干。比如多读书,比如锻炼身体。第二类,我今天不做,就再也没有机会做了。比如陪孩子,比如一些转瞬即逝的机会。第三类,做点不犯法的小坏事,让你内心的小魔鬼爽的事情,能滋养自己的事情。比如喝酒(非酗酒)。尊重别人之前先尊重自己,洞察别人之前先洞察自己,照顾别人之前先照顾自己。你才能内心有力量,照顾别人、关注别人、滋养别人。【附件新年“原创 2023-01-30 00:42:19 · 46 阅读 · 0 评论 -
读《贫穷的本质》的几个收获
珍惜时间,持续学习,实现阶层跃迁。✅学习能改命,持续学习很重要。要思考,我们学什么?跟谁学?怎么学才能实现跃迁?三个问题有点大,比较难回答,要不断在践行中找找到答案。有一点是值得肯定的:要抱着解决现实问题的心态去学习。同桌文化。✅做一件事,要找到1-2个同频人,携手同行,互相监督、反馈。复盘三步法中的TO DO要符合SMART法则,清晰,看了就能做。✅每天写复盘三步法,请以天为单位设置TO DO,每天落实完成情况。每天的行动,一定是根据年度目标拆解而来“年-月-周-日”,中间注意要量化数据。新知1.贫穷陷阱原创 2023-01-29 09:10:04 · 46 阅读 · 0 评论 -
准备开工上班,开工大吉
难得春节假期快要结束了,平时工作比较忙非常珍惜和家人相处的每一天,今天陪家里人上午在家看书,下午去附近公园逛了下幸福感满满的,计划的春节档电影儿子不喜欢电影 院看。在家找了部经典电影看。儿子也反馈今年总体春节假期还是不错的还可以放烟花。准备要开工把家里的事情安排好先。和儿子好好的 聊聊天,很高兴的是儿子长大了认知也有了,都能和我聊哲学了,但也有成长路的问题,也很真诚的和儿子交流,做好儿子的“麦田守望者”。希望充分的信任做儿子坚强的后盾。儿子遇到的问题在学校和老师同学关系还原创 2023-01-28 00:20:44 · 58 阅读 · 0 评论 -
乐观者怎么面对失败?
成功跟失败就不是反义词,而是同义词的关系:他们共同的反义词是什么都不做。在达里奥这里,痛苦和失败是演化的必然环节。你一定会遭遇失败 — 如果没有失败,你就没有在挑战自己的极限;如果你没有挑战自己的极限,你就没有把自己的潜能最大化发挥出来。面对现实、发现自己的弱点总是痛苦的,但你应该把痛苦当成信号,说明这里可以改进。尝试 — 失败 — 学习 — 改进,理想人生就是这个永无止境的循环。殊不知“吃一堑长一智”这句话用在战略上是不可行的。一般人通常不会从自己的失败中吸取教训,我们都喜欢把失败归咎于别人……其实这句话原创 2023-01-24 19:35:23 · 51 阅读 · 0 评论 -
找到你的原点
自我接纳,就是我知道我的原点是什么,即使失去一切,还可以从原点重新出发。这个过程,你要在波峰、波谷的反复不确定的颠簸中,保证自己不崩溃,并享受这个过程给你带来的快乐。赚钱的事与值钱的事,做值钱的事,难在看清存在于未来时空运作的新产业结构,然后全力以赴,以最快的速度把它搭建出来。 定战略、配资源,说服、说服、坚持、坚持、整合、整合,死扛到结构开始运作并全量覆盖的那一天。所以,做值钱的事,更难。你要看到,所有的东西都是资源,都是机会。这是一个消费升级的时代,世界被不断重构,所有东西都值得重干一遍。成就你的其实就原创 2023-01-10 11:04:06 · 45 阅读 · 0 评论 -
专注把喜欢和专业一致是理想状态
人生重要的天分是持续快乐的地方。每个人都没办法拒绝自己真实的快乐,会情不自禁地在自己喜欢的事情上花时间,不知不觉地放一万个小时在那里。每一次能力的挑战相当一次重启,训练着我的心智。当你知道挑战一种新能力是怎样的一个过程后,当你再遇到困难,你就不会轻易中途放弃,能管理好你的预期、情绪和意志力。成功是偶然的小概率事件,人生更多的时间都在黑暗中摸索。你怎么做到在黑暗中不放弃自己,并且在黑暗中发芽?即便你此刻生在黑暗的泥土中,最重要的事还是要找到自己真实的原点,找到什么样的事情让你快乐。但如果你没有找到让你快乐的真原创 2023-01-09 16:02:22 · 38 阅读 · 0 评论 -
自我发展需要经历跨越式的转变
在现实生活中,自我发展常常需要经历很多跨越式的转变,这个过程伴随着剧烈的变动和强烈的不安。如果有这样一个人,他一生都发展平顺,从没经历过什么挣扎和难事,那他很可能会变成一个特别平面和肤浅的人。就好像,在某些时刻,你发现自己越过了生命中一条神秘的红线,到了某一个你从未到过的新的领域。你熟悉的旧生活已经过去了,而你想要的新生活还没到来,你被留在新旧交替的关口,茫然无措。你还记不记得,你是怎么经历了这些转变,才变成了今天的你自己?我希望你能把自我放到一个不断发展和转变的进程中,用发展的视角来看待自我,而不是用静止原创 2023-01-08 11:59:09 · 42 阅读 · 0 评论 -
对世界的应该思维:为什么我总看不清现实?
江南水乡文化原创 2023-01-07 15:19:34 · 80 阅读 · 0 评论 -
逆转力 | 不屈服,就不会垮掉
“逆转力”,就是一种不屈不挠的力量。与这种力量相比,任何管理问题,其实都是小儿科。没有人可以打败我们,能够打败我们的,只有我们自己1、一个人面对逆境,有四个方面的力量最重要:自我控制的能力、责任归属的能力、控制影响范围的能力以及忍受并坚持的能力。2、逆商高的人可以较为轻松地面对各种艰难困苦,要么就可以顺利地突破各种困境。3、在职场和管理中,我们经常遇到各种挫折,逆转力是每一个人都需要的力量。为了衡量每个人面对逆境再起的能力,保罗•斯托茨提出了一个叫做“逆商”的概念,英文叫Adversity Quotient原创 2023-01-06 07:32:02 · 59 阅读 · 0 评论 -
如果可以选择你想成为爱迪生还是特斯拉?
清楚自己专长与弱项的人就会划定一个做事的边界,不去做越界的事情。比如瓦特,他是工业革命的受益者,晚年过得很富庶,他在商业上也比较成功,但是他更多的收入来自于专利授权而非制造蒸汽机的利润。如果特斯拉走瓦特的路,成就要大得多,个人生活也要好很多。所以,这一条原则带给我们的启示是:一旦选择了做纯粹的专业人士,就不要抱怨,不要看到别人在商业上的成功而去攀比,更不要嫉妒,要心平气和地接受所有的结果。毕竟,对大多数人来讲,做好一个专业人士要容易得多。跳出这个历史事件,对于给爱迪生和特斯拉不同评价的这两拨人,我们还可以得原创 2023-01-05 07:46:56 · 75 阅读 · 0 评论 -
痛并快乐着的写作过程
你是否笃信你能变成更好的你?首先,科学是靠不断否定自己而发展进步的,所以有些“理论”不正确或者被推翻其实很正常;其次,很多有问题的“通俗版”其实是“通俗演绎版”,在被过度演绎之后产生了一些谬误及原本没有的扭曲;最后,即便是正确传递的“通俗版”,受众在理解与应用的过程中也还是会有很多不恰当或者不彻底的情况,所以,哪怕是一些有用的东西,到了最后也会变成没用甚至有害的东西了。因此,若因为一些“过度演绎版”的谬误而彻底否定心理学研究成果,可就大错特错了,就好像那个类比所说的一样——“泼脏水把孩子也泼出去了”。我相信原创 2023-01-04 00:15:56 · 36 阅读 · 0 评论 -
梦与心灵一起成长
要重视常常出现的梦,试着去解读它们,当这些梦境不断发生变化时,也意味着你的心灵在不断变化。心灵成长是一个过程,不断有融合,让我们变得更从容、更宽容;但成长必然意味着一些被严重压抑的东西会不断浮现出来,同时心理容纳度也不断在增长,容器变大了,这些信息就能被意识所接受了。意识上找不到答案时,可以试试向梦寻求答案。因为梦中可以得到潜意识的信息,这常常比意识更靠谱、更关键。甚至即便意识上有了答案,也要问问潜意识,至少可以将两者结合到一起来看。向梦寻求答案,就是在睡觉前对自己说:某一件事让我有些困扰,我很想知道这到底原创 2023-01-03 23:56:34 · 31 阅读 · 0 评论