特发性震颤会危及生活吗 日常要注意什么

大家好，你们知道特发性震颤吗，这种一种以肢体震颤为主要特征的常见疾病。

特发性震颤，也称为慢性发展疾病，是一种发展较为缓慢、前期较为隐匿的疾病，如果日常生活保持得较为良好，甚至发展还可能会几年、十几年都没有较大的变化。而特发性震颤也称为良性震颤， 它不会有过多不良的症状表现，一般情况下，仅仅会出现肢体的震颤。

那么，特发性震颤会影响生活吗？
会的，特发性震颤虽然是一种良性疾病，但是所表现出来的肢体震颤还是容易对生活造成一定影响的。如果是症状非常轻缓或是患病时间不长，一般到是不会造成太大影响，但是随着时间的推移，病情逐渐发展，震颤逐渐加重，对生活的影响也会愈发严重。当肢体出现震颤，难以避免容易对社交、形象、日常生活、精细动作等方面造成影响，并且还容易对情绪、睡眠等方面造成影响。

特发性震颤虽然也是一种疾病，但是它本身不会危及生命以及寿命，并且尽早进行干预以及处理，症状尽量控制在较为轻缓的程度，特发性震颤对生活的影响也是不大的。

特发性震颤日常要注意什么？
1.尽早发现
特发性震颤也称为姿势性震颤，是一种保持某个姿势或是某个动作出现震颤的一种特殊疾病，当身体仅出现震颤的时候，就要注意是不是特发性震颤导致的了。

2.日常习惯
对于特发性震颤，日常要注意保持良好的生活习惯，规律饮食、规律作息，日常少熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活状态，这对于特发性震颤的缓解也是有帮助的。

3.运动习惯
日常养成一个良好的运动习惯，适当外出活动活动，加强运动量，强身健体，增强身体抵抗能力以及抗病能力。