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武术
josonchen
这个作者很懒,什么都没留下…
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八卦掌之“单换掌”
八卦掌之“单换掌” 原文网址:http://www.artx.cn/artx/wushu/32276.html 单换掌 八卦奥密在转掌(单换掌),一式通,百式通,千变万化在心中。不必将八掌练全,只将单换掌习熟,则变换之理油然而生。只在单换掌或转掌上下功夫足矣,开始时一定要把要求吃透,每一个字都要琢磨,有一处做不到就白练了,且气易上浮,应平心静气,放慢速度一招一式的练。八卦是慢功,走原创 2015-05-13 21:46:18 · 1510 阅读 · 0 评论 -
118岁武术家吕紫剑仙逝
转自凤凰网 2012年10月21日晨6点58分,一代武林宗师、重庆“长江大侠”吕紫剑去世。这位118岁的老人曾与津门大侠霍元甲、关东大侠杜心武并称清末民初武林三大侠客。吕紫剑是一代武术大师,曾拜江英为师,少时就读于湖北国医学堂,18岁前往北京,拜八卦掌李长叶及形意拳丁世荣为师,最后在重庆跟随李国操习长拳,之后就一直留在重庆。吕紫剑在自述中写道,他与霍元甲、杜心武处在同一个时期,与杜心武把酒言原创 2015-05-13 21:48:33 · 760 阅读 · 0 评论 -
[转载]单换掌
脚踏实地原文地址:单换掌作者:老和尚单换掌 八卦奥密在转掌(单换掌),一式通,百式通,千变万化在心中。不必将八掌练全,只将单换掌习熟,则变换之理油然而生。只在单换掌或转掌上下功夫足矣,开始时一定要把要求吃透,每一个字都要琢磨,有一处做不到就白练了,且气易上浮,应平心静气,放慢速度一招一式的练。八卦是慢功,走三五年的单换掌,而且从头到脚、从里到外的要求都要做到,自然会有内劲产生,身体会有整劲的原创 2015-05-13 21:46:14 · 612 阅读 · 0 评论 -
[转载]论张三丰与道教太极拳的发展演变——陈理圣
原文地址:论张三丰与道教太极拳的发展演变——陈理圣作者:太极鱼 内容提要: 道教是“高人”的沃土、太极拳的温床。张三丰真人,一位武功卓绝,道法高深的道教养生家、修炼家。道教武当派因为有了他而享誉神州大地。博大精深的道教义理在张三丰真人的“精雕”下,太极拳在道教出现了。随着真人的“三千功、八百行”,太极拳从道教走向了民间,传人众多。太极拳在我国神州大地上已结出了丰硕的果实,造福一代又一代的炎黄原创 2015-05-13 21:47:08 · 2655 阅读 · 0 评论 -
[转载]1986年吴图南 马岳梁 吴英华 孙剑云等名家大師
珍贵资料原文地址:1986年吴图南 马岳梁 吴英华 孙剑云等名家大師荟萃【武汉国际太极拳剑表演观摩大会】作者:鸣生亮武学研究会原创 2015-05-13 21:47:24 · 512 阅读 · 0 评论 -
[转载]基础训练三 面对墙壁下蹲法
跟张老师学武术,从基础开始原文地址:基础训练三 面对墙壁下蹲法作者:张烈老师讲武术一、预备式:面对墙壁,双脚并齐,使两脚脚尖顶到墙根上,面对墙壁站直,这时你的鼻子也贴在墙上,就这样面对墙壁站直站好。 二、下蹲:若想下蹲,只能是鼻尖贴着墙,膝盖贴着墙向下滑动。两手在身体两侧或背着手,这时屁股要用力向后撅,而且要往上用力翻,使脊椎挺得成反弓形。 开始练习时可能蹲不到底就会因向后摔倒而失败,但只原创 2015-05-13 21:48:05 · 928 阅读 · 0 评论 -
吴式太极拳之北王-王茂斋先生
原文网址:http://blog.tianya.cn/blogger/post_read.asp?BlogID=117537&PostID=9485350作者:厥初生民 2007-05-04 22:13 星期五 晴 吴式太极宗师王茂斋 ■ 战 波 -----------------------------------------------------------------原创 2015-05-13 21:48:29 · 5104 阅读 · 0 评论