养生与保健
josonchen
这个作者很懒,什么都没留下…
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[转载]每天什么时候喝姜茶最好?
最近经常游泳,容易受寒,因为姜有祛寒的功效,而袋装的姜茶便于在办公场所冲泡,于是常到网上买姜茶喝,看到卖家的博克里有一些关于姜茶的小知识,读后感觉有收获,征得卖家同意,转载过来。在家里的话,我会熬姜汤喝:每日清晨取大枣10个、生姜5片、红糖适量...... 每天什么时候喝姜茶最好? 原文作者 :gingertea2008 作者的博克:( 篱落茶香居) 我开始的时候也不知道,我以原创 2015-05-13 21:32:14 · 577 阅读 · 0 评论 -
关于正坐
正坐, 正身正心正气, 合松静, 松弛之道。 跪坐即中国古时的正坐,是礼之要求,也是一种自我德操的修行方式,更是唐密修行的基本坐姿之一,也可称之为修学唐密的基本功。唐密祖们正是认识到了此种坐法的积极意义,结合时代环境,决定修法时以跪坐作为修行的基本功,并在实践在得到了好的法验。一千多年来,唐密一直坚持这种作法,并为日本、韩国等国广大民众所认可接受,好像一提到跪坐,就是日本。殊不知,这是他原创 2015-05-13 21:43:48 · 1783 阅读 · 0 评论 -
滇红史略
本文作者为滇红创始人,被誉为机制茶之父。“滇红”,以它特有的香高味浓著称于世,以它独具的形美色艳驰名中外。每当我看到或听到国内外报刊杂志各界人士称颂“滇红”的时候,我总禁不得思潮奔涌,仿佛回到了创制“滇红”的那些岁月。 滇红史略 作者:冯绍裘 (注:作者为滇红创始人,被誉为机制茶之父(1900——1987)) “滇红”,以它特有的香高味浓著称于世,以它独具的形美色艳驰名中外。原创 2015-05-13 20:56:15 · 607 阅读 · 0 评论 -
冬季到了,喝喝红茶养养胃
前几天,在收音机里听到了关于冬季喝红茶保健的介绍,试了一下,感觉不错,特意收集了有关资料,向大家推荐。另外,我的体会是,红茶加冰糖,比较对味,味道不错,值得一试。 冬季到了,喝喝红茶养养胃 不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶,觉得它的味道过于苦涩,似乎少了茶的轻逸之感。但专家提醒,冬季还是喝红茶好。专家表示,红茶是全发酵茶,口感较重是它的特色,也是它的好处,特别适宜冬季原创 2015-05-13 21:12:45 · 651 阅读 · 0 评论 -
有幸认识了龙王和参谋长
龙王是“烟台市冬泳俱乐部”理事长,参谋长是资深会员,烟台冬泳俱乐部聚集了烟台泳坛的顶尖高手。 上周二,有幸认识了龙王和参谋长等泳坛高手,其实是经常见面,也常常求教,只是没想到居然是他们,这次,龙王和参谋长还亲自纠正了我打水时腿部动作--如鞭状,方向后下方;脚的动作-尽量扳直;打水时,先由仅想到脚的动作,逐渐过渡到想小腿-大腿-髋骨端-腰...... 冬泳队的队员每周有几天到游泳馆里原创 2015-05-13 21:34:17 · 425 阅读 · 0 评论 -
跟随高倚天老师学习自由泳近两年的回顾及其他
不知不觉,学习游泳已经将近3年了,诸多体会,特别是跟随高倚天师傅练自由泳,好辛苦,同时收获颇多,回顾一下吧。 缘起,游泳简史,学蛙泳,跟高倚天师傅学自由泳...... 一、缘起 2007年11月份,在体检时,发现了亚健康的苗头,决心好好锻炼一下,适逢单位成立纯民间的游泳协会,于是加入协会并开始学习游泳,开始了学游泳历程。 二、回顾游泳简史 小时候曾学的一点蛙泳:是原创 2015-05-13 21:41:42 · 619 阅读 · 0 评论