状态不好，无法潜心学习，怎么破？

        从参加工作以来，一年多的时间，发现自己是一个“知难而退”的人，每次leader布置新任务的时候，第一反应是拒绝，每次新任务的展开总是要拖上一两天，美其名曰给自己做心理建设，幸好任务都不是什么紧急的任务，不然让leader失望的次数恐怕要呈指数型增长了。

        时间久了，我也发现了自己在工作方面的不足，首先是态度问题，正如上面所说，每次新任务发下来总是逃避的心态，不想做，不会做，但是有些东西不碰不知道，一学发现其实很简单，三五分钟就能搞定的事，硬是被我生生拖了两天；其次是能力问题，作为一个非科班出生的码农，实际的编程能力确实和同事有很大的差距，就连我平时看不太上的一些同事（虽然我技术渣，但我觉得同部门也有比我技术还渣的人），其实人家的编程能力也是在我之上的，我只是听其他同事吐槽多了，以为某个同事真的技术渣，殊不知我才是全部门技术最渣的那个（绝不是谦虚）；然后是学习习惯问题，始终贯彻“三天打鱼，两天晒网”的学习习惯，学习从来都是三分钟热度，曾经也花重金报过学习班，最后发现，不过是竹篮打水一场空，什么也没学到，反而浪费了不少钱。

        我是真的不知道该如何改变自己了，不，其实我知道，我是不想改变，从来没有真正的下定决心要改变，对待学习和工作总是三分钟热度，我这也算是对自己的一种检讨，同时也是给自己一个警醒，再这样下去，我真的就被社会所淘汰了。

        所以啊，我来立一个flag，以前都是自己在心里默默地给自己制定学习计划，没有其他人监督自然放弃地很快，这次不同，为了我的梦想（对啊，任何人都是有梦想的，且我还自认为是一个胸怀大志的年轻人），我必须做出改变了！

自我拯救计划：

1.戒掉上班时间看手机的习惯，除了吃饭和午休的时候可以看看手机，和同学聊聊天，其余时间不可以打开手机超过3分钟

2.戒掉胡乱刷网页的习惯，包括热搜、论坛、知乎等

3.保证周中每天有效工作时间在6-8小时及以上，这个特指处理工作的时间，学习时间不算

4.保证周中每天有效学习时间1-2小时，学习python基础，学习爬虫，学习工作中遇到的不懂的知识，学习算法

5.周中戒掉一切综艺电视节目、路上可以看一些八卦新闻，但在公司绝对不可以打开任何八卦公众号等

目前先这样，希望我能坚持下来！