一分钟就能让你了解NLP！

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NLP是神经语言程序学的英文缩写。后来，也意译为：身心语言程序学，在后面，我们就采用“身心语言程序学”这个译法。NLP的意思是：用语言去影响身心状态的具体方法。
N＝身心
N（Neuro）指神经系统，意译为身心。指我们的身心素质、结构与状态。
身心包括二方面：
１、身：身体素质与状态。
２、心：心理素质、结构与状态。如性格、心态、习惯、能力、观念等。
你说你自信，这是一个心的素质，属N；你说你有点困，这是一个身体状态，属N。

L＝语言
L（Linguistic）是指语言，也指沟通。这指的语言或沟通，都是广义的，这里的“语言”是指你与自己及外界沟通的各种方式。
语言包括二个方面：
1、外在的沟通方式。如说、听、表情、动作、声调、观察、尝、闻等等。
2、内心的沟通方式。如内心对话、想象、感受等。
你说儿子说：“这是面包！”——这是语言。口语语言。
你对属下做了一个胜利的手势。——这是语言。肢体语言。
你在心里想象明天就可以去郊外玩了。——这是语言。视觉语言。
你扁了一个可恶的人。——这是语言。肢体语言：拳头在说话。

P=程序
P（Programming）是程序。它的意思是具体的，步骤清晰的方法。在前面，我们谈到身心与语言。我们就是通过语言来影响自己与他人的身心。同样，他人也通过语言来影响我们。这个影响的过程，NLP称之为程序。
你打开门，走过去，拿起一瓶雪碧一饮而尽，说一声：好喝。——这就是一个程序。也可以说是一个过程。
你早上下床，刷牙，洗脸，上班。——这是一个程序。
上街，邻居对你微笑，你也对他微笑。——这是一个程序。
每个人都有惯用的、比较固定的程序，那就是习惯了。拥有不同的习惯，就使我们拥有不同的人生。

NLP＝身心语言程序学
NLP就是我们用语言来改变身心状态的具体方法。它的创造人找到一些卓越的人，研究他们有一些怎样的程序，总结起来，然后教给其它人。并相信，其它人如果能掌握这些程序，也可以获致成功。

同理，在不断地学习NLP的过程中，你会发现，我们只要改变自己的动作、想像、内心对话、想法等等语言方式——事实上也就是我们的感官（视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉）的运作，我们就可以改变自己的感受、观念、行为、习惯、性格乃于命运。
我们把这一个连锁反应称之为—— NLP命运连锁方程式
语言→感受→观念→行为→习惯→性格→命运
改变
改变你的语言，你就可以改变你的感受。改变你的感受，你就可以改变你的信念。
改变你的信念，你就可以改变你的行为。改变你的行为，你就可以改变你的习惯。
改变你的习惯，你就可以改变你的性格。改变你的性格，你就可以创造你的命运。