罗素说理想与历程—幸福心灵的获取

幸福的获得

- 一只兔子要比黄热病菌大得多，然而，一个拥有知识的人却会从与后者的搏斗中获得乐趣。就情感内容而言，那些受到高等教育的人所得到的快乐，与我的花匠所体验到的是完全相同的，教育所造成的差异仅在于产生这种快乐的活动形式不同而已。

- 只要生机勃勃的水流没有受阻，那么它便不会掀起小小的浪花，粗心的人则会对其蕴藏的力量视而不见。

- 软弱使人感到一切忙碌都是不值得的，安逸则使这一痛苦的感受变得可以忍受。

- 机器生产的最终目的在于生成这样一种体制：机器做一切令人生厌的活儿，而人类从事变化多端和具有创造性的工资。

- 友谊与合作是一般人幸福中的基本成分，人们能更充分地在工业而不是农业劳动中得到它们。

- 出于某种原因，我们却认为它们与成人格格不入，这实在是大错特错，任何对他人不造成危害的快乐都应得到重视。

- 幸福的秘诀在于：使你的兴趣尽可能地广泛，使你对你所感兴趣的人和物做出的反应尽量倾向于友善，而不是敌视。

幸福的生活

- 只有外界环境不是绝对多灾多难，一个人应该能够获得幸福，他的热情和兴趣而不是向内发展。因此在教育和适应世界方面，我们都应极力避免自私自利的情欲，尽量获得那些能阻遏我们的思想永远专注我们自身的情爱和兴趣。

- 每天你至少承认一个令你痛苦的事实。你得学会去如此感受，即便你在品德上、才智上远不如你的朋友们，人生依旧值得体验。这种练习，几年后最终能使你面对事实而不畏惧，并因此将你从大范围的恐惧中解放出来。

- ——待更！