有一本畅销书叫作《异类》,讲述了一万小时天才理论,大意是说,在大多数领域,持续做上一万小时,就可以成为高手。
有另外一本书,叫作《刻意练习》,它讲,只有你聚焦到某个方向,不断设定有挑战的目标,刻意地练习,反复的修正和改善,才能在持续投入大量的时间后成为高手。
这两本书和我们说的兴趣结合起来,为我们指明了精进的道路:
- 选择一个你感兴趣的方向
- 刻意练习
- 持续投入时间和精力
所谓刻意练习,简单说就是“3F”,即:
- Focus
- Feedback
- Fix it
Focus,指专注地做事,所谓专注,就是方向明确,聚焦当下,心无旁骛,积极努力。
Feedback,指反馈。我们在练习时,需要有高人陪伴,需要找到教练,能够及时给予我们准确的反馈,让我们知道差距。
Fix it,指修正,改善。当我们获得了反馈后,要根据反馈来改善自己的做法,这样才能进步。