一些信息的整理

【让头发更年轻的食物】 1. 蛋白质如黄豆，使头发生长2. 锌如全谷类，改善头皮屑3. Omega3脂肪酸如核桃鲑鱼，使头皮润泽4. 维生素B群如酪梨，使头发强韧5.维生素C如柳橙、猕猴桃，使头发润泽6.矽如土豆、芽菜，防止掉发7. 生物素如核果、酵母、防止白发8. Omega6脂肪酸如月见草油、香蕉，头发有光泽。

【手部按摩】手指脚趾多揉，失眠头痛不用愁。常揉拇指健大脑，常揉食指胃肠好。常揉中指能强心，常揉环指肝平安。常揉小指壮双肾，十指对力强心脏，双手对插头脑清，旋转关节通经脉，反掌伸展松筋骨，揉十指祛头痛，按摩四关行气血，摇肩转膊松颈椎，甲角切切精神爽。 

【生活百科】年轻女性、上班族：为了美白拚命躲阳光，结果维生素D不足，影响钙质吸收。【补钙策略】一天至少晒30分钟的太阳。2、乳糖不耐：不吃小鱼干、奶制品。【补钙策略】黑芝麻、深绿色蔬菜、豆腐含钙量也很高。

银鳕鱼肉质细腻香甜，富含深海鱼油DHA，吃一口仿佛雪花融化在舌尖，独特清香令人回味无穷。再搭配柠檬，更显银鳕鱼的香浓蕴味。 最重要的是这道菜：不仅可以健脑明目、降血脂、缓解压力，而且热量不高，是一道制作简单又十分健康的美味佳肴。 

【孙思邈的养生四少诀】“口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少，依次四少，神仙诀了。”1.少说话，以防损伤肺气。2.少思虑，避免气机郁结。3.少吃点，避免心气不足。4.少赖床，以防气血不畅。唐代孙思邈据传活到141岁，被后世尊奉为“药王”。

【最护肝吃饭方式】脂肪肝是最好预防的高发病。看看名医开出的他们预防和治疗脂肪肝的“金药良方”。①少聚餐，多吃蒸煮菜、凉拌菜②把应酬安排在中午③宵夜太伤肝④不要打破人体生物钟⑤坚持适合自己的小运动。 

【润肺可重点补充维生素A和维生素E】维生素A具有保护肺部组织的功效，来源于肝脏、蛋黄、奶油等；维生素E是细胞呼吸必需的促进因子，可保护肺组织免受空气污染，提高机体免疫力，来源于麦胚油、葵花籽油、花生油、豆类等。另外，每天喝足量的水可以保证肺和呼吸道的润滑

【喝碳酸饮料一年多牙齿溶解】

【安全贴！刹车系统的一些自检方法】在整套刹车系统中，哪些零件最需要特殊关照？刹车系统又该如何保养？还在花冤枉钱检查刹车？视频中的这几招让你轻松自己检查刹车。L视知TV的秒拍视频 ​​​​

【勾魂葱油面】空腹慎点，好吃到舔碗，可作宵夜，懒人必备，一个人也要记得好好吃饭哟~ L各国美食学起来YOU的秒拍视频 ​​​​

【瘦脸冠军】西芹中的纤维含量适当高，因而，女人在吃西芹时，需求用力咀嚼，然后股动脸部肌肉的运动。一棵西芹中，大概只富含4~5卡路里的热量，可是咀嚼它反而要耗费掉5~8卡路里的热量，在西芹进入肠胃的过程中，又需求耗费身体中大概5卡路里的热量。

【教你如何提高英文书写】 How to Improve Handwriting in 10 Steps 一直觉得自己的中文字跟狗爬似的，英文字更是惨不忍睹的，来看看这个视频，学习一下如何提高英文字体，也可以顺便练练听力。
LLiuweiEnglish的秒拍视频 ​ ​​​​

【养肝做好6件事】1.多喝柠檬水。2.常吃紫甘蓝。3.经常做按摩。4.远离酒和药。酒精对肝脏功能极为不利。5.补足矿物质。补充更多的维生素及矿物质，以激活肝脏功能。6.自制护肝茶。

【世上最健康的食品之【西班牙橄榄油】橄榄油在西方被誉为“液体黄金”，是世界上唯一以自然状态形式供人类食用的木本植物油。富含维他命、矿物质、蛋白质和必需脂肪酸等。可降低低密度脂蛋白预防心脏病；含丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可滋润营养肤质，有助于减肥，减少皱纹和延缓衰老。

【腌菜怎么吃危害小】腌酸菜时，每公斤白菜放4粒维生素C。保证腌制时间。一般情况下腌制品在被腌制的4～8天内亚硝酸盐含量最高，第9天后开始下降，20天后开始消失，这个时候就可以食用了。另外，吃腌菜最好同食新鲜蔬菜水果，如辣椒、菜花、香菜、鲜橘、柚子等。

【7句顺口溜教你防癌症】癌症作为一种“生活方式病”，是可防、可控的。记住如下7句顺口溜可以帮您防癌症。1.少喝滚烫水。2.蔬果多吃点。3.大便不能憋。4.晚上别熬夜。5.没事常动动。6.不钻牛角尖。7.远离二手烟。 ​​​​

【豆浆怎么喝不胀肚】大豆一旦浸泡、蒸煮、发芽均可使水苏糖和棉子糖的含量大幅度下降，这也是为什么在打豆浆前都提倡先泡黄豆的原因。烹饪豆子前先将豆子浸泡1小时左右后把水倒掉，可以减小豆子的造气威力。容易胀气的人，注意慢慢增加豆类的进食次数和分量，一次不要吃太多。

【喝豆浆可防“女性癌”】美国癌症研究协会指出，常喝豆浆的女性患乳腺癌风险大大降低。豆浆中有一种很像雌激素的物质，叫“大豆异黄酮”，能起到以假乱真的作用，和抗癌药物的机理非常相像。它对所有和雌激素有关的癌症都有预防作用，比如乳腺癌、子宫内膜癌、宫颈癌和前列腺癌。

【给僵紧的上背部舒舒压 放松肩部】赶火车、追公交、挤地铁...终于到家的你是不是肩膀酸得不要不要的？戳视频↓↓一起放松肩部~L养生坛的秒拍视频 ​​​​

近日， 币安遭黑客攻击的事件再度将比特币交易所推上了风口浪尖。这类黑客事件直接将矛头指向了这些比特币交易所的“中心化”模式，人们纷纷质疑，为什么去中心化的交易所还不来？ °六问比特币交易所，去中心化为什么这么难？ ​​​​

【排毒嫩肤8种蔬菜让你越吃越美】1.冬菇:提高人体排毒能力，降低胆固醇；2.苦瓜:滋阴降火清毒消暑；3.海带:降低胆固醇、排除放射性物质；4.木耳:消除血液热毒；5.南瓜:除体内重金属及农药；6.花椰菜:清理血管；7.胡萝卜:降低体内汞浓度；8.菠菜:清理肠胃热毒。 ​​​​

O华冰聊专利：通过PCT申请国际专利到底有多贵 国际阶段的费用主要包括国际官费和国际代理费。国际专利的申请成本，很难用准确数字算出来，每一个个案都会有差异。受个性化的影响，一些企业或个人甚至做不出一件专利的预算，也间接增加了国际专利申请的难度。专业的服务机构一般会收取一定额度的预付款，从申请到授权4万~8万人民币，按专利申请进度支付后，定期核算，多退少补，帮助申请人争取国际专利权。

 

【椒油金针菇】1.葱香菜洗净，切葱花和香菜碎备用。2.金针菇切去根部，掰成小朵洗净。3.锅里水烧开，放金针菇焯水大约30秒左右，捞出冷水冲凉，再用凉开水冲一遍，沥干并用手挤干水份。4.放大碗里，放一小勺盐、两小勺白糖、一点点鸡精拌匀，再放一勺花椒油和一勺辣椒油、葱花、香菜，拌匀即可。

 

妈妈必看！春季孩子必吃的长高菜！简单易做！   L养生杂志的秒拍视频 ​​​​

 

@吴澍言论

《谁输在起跑线上》（连载4）：最艰难的抉择 本书作者采访入会代表、清华大学潘际銮教授 潘际銮教授回忆：“在谈到如何提高教学质量时，我们清华大学党委副书记何东昌同志说，‘现在很多人小学...文字版>>  O网页链接 （新浪长微博>>  O网页链接） ​​​​

 

【红酒】红葡萄酒中的萃取物，可控制皮肤的老化在植物界中常出现的强力抗损坏物质，在红葡萄酒中就含有。并且存在10种以上的成分，特别是所含有生成红色素的成分，能防止损坏活性氧气，功效非常明显。

 

【美国一公司拟3D打印住宅 每平米仅1000元】硅谷初创公司ICON宣布，计划利用3D打印技术建造一幢面积约60.4平米的房屋，包括一间客厅、一个卧室、一个浴室和门廊，只需12至24小时即可完成。造价仅1万美元（约合人民币6.3万元），每平米仅1000元人民币左右，该公司希望最终能将造价降低至4000美元。O美国一公司拟3D打印住宅 每平米仅1000元

 

【超级细菌爆发?】研究人员近日首次发现了一支可对抗多种抗生素的致命细菌菌株，就连被视为“最后防线”的粘菌素也对其奈何不得。这种狡诈多端、危险莫测的细菌对目前已知的所有抗生素均有抗药性，往往潜伏在医院中，致死率高达50%，世卫组织称需要采取“紧急和积极行动”。O超级细菌爆发?发现可对抗多种抗生素的新型致... ​​​​

 

https://zhidao.baidu.com/question/456082203567970445.html

钾，阿司匹林代谢出很多钾

【9类药易致不孕不育】1、抗生素。2、大环内酯药物，如红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等。3、磺胺药。4、柳氮磺胺吡啶。能导致精液缺乏。5、甲氰咪呱。大量持续使用时可引起精子数量减少而致不育。6、镇静安眠药。7、激素。8、抗高血压药。9、麻醉和镇痛药。

与细胞的新陈代谢有关 

　　一定浓度的钾，维持细胞内一些酶的活动，特别是在糖代谢过程中，糖元的形成必有一定量的钾沉积，血中糖及乳酸的消长与钾有平行的趋势。 

　　调节渗透压及酸碱平衡 

　　维持此种功能的主要作用亦在身体组织细胞及红细胞内。钾与细胞外液钠合作，维持细胞与体液水分的平衡。它使体内保持适当的酸碱度，避免酸性体质。人体内钾含量比钠高2倍。如果体内钠盐过多，渗透压就会变动，人体为了保持一定的渗透压，就会吸收大量水分，整个血液容量就会增多，从而使心脏负荷过重，诱发或加重心力衰竭症状；钠过多还使血压升高，促使肾脏细小动脉硬化过程加快。因此不论是高血压还是心脏病，都必须在饮食中控制食盐的摄入量，若钠量过高就会导致缺钾，维持不了渗透压。 

　　保持神经肌肉系统正常的激动功能 

　　钾能有效利用蛋白质修复破坏的组织，还能刺激中枢神经发出肌肉所需的神经冲动。钾过高则神经肌肉高度兴奋；钾过低则陷于麻痹。 

　　维持心肌正常功能 

　　在红细胞内的钾盐缓冲系统，主要是血红蛋白钾、碳酸钾、磷酸钾，而钾与钙的平衡，对于心肌收缩亦有显著作用。 

　　防癌抗癌作用 

　　营养学家研究发现，体内钠钾比例不当，能引发癌症。而提高人体细胞内含钾量、降低钠的含量，能减少正常细胞变异的可能，甚至使已生成的癌细胞消失。细胞学研究发现，正常细胞内含钾量是钠的10倍，但随着年龄的增长，身体中含有的钾很容易从细胞膜析出，而致细胞内钠的比例相对增高，此种环境适宜癌细胞繁殖。这也解释了老年人患癌机会增大的一大原因。实验室研究还发现，有些癌细胞如果在其培养液中增加钾，癌细胞会转变成正常细胞。 

　　医学教授海基·卡尔帕宁不久前报告说：钾和钠两者间的比例反映出体内细胞分裂的信息，例如癌细胞中钾的含量比例就明显低于正常细胞。现代人癌症高发率的原因，与人体内钾的含量过低、钠含量过高有密切关系。卡尔帕宁认为：“癌症患者的饮食中如果有大量的钾，如蔬菜、水果等，便有助于恢复钾钠的均衡状态，从而抑制病情的进一步恶化。” 

　　保护和修复皮肤 

　　钾还参与细胞的新陈代谢和酶促反应，有助于皮肤的健康。 

　　钾的其他作用缺钾时，可引起机体一些不良的变化。血钾过低，增加心肌的应激性；心力衰竭患者在缺钾状态下，对洋地黄耐受力很低，用药过程易发生房性和室性异位心律，而钾盐对这样引起的异位心律紊乱，常有显著疗效。 

　　当血钾低于3．5毫克当量／升时，临床表现为口苦、食欲不振、腹胀、表情淡漠、软弱无力、腱反射减退甚至消失。 

　　急性严重低血钾，可发生昏迷、抽搐，或出现四肢不同程度的弛缓性瘫痪，严重者呼吸肌麻痹，形成“鱼口状呼吸”，可致死亡。 

　　除饮食可引起缺钾外，腹泻、呕吐以及压力、大量地摄入食盐和促肾上腺皮质激素、可的松、利尿剂等药物也会导致出现钾缺乏症。服用阿司匹林或其他药物，或者过量地饮用水或酒，将使大量的钾流失到尿液中。

-=

经络中医专家建议：利用零星时间按压穴位，有益心血管健康。其中，以下穴位因的按摩效果最好。
03
心脏“搞事”，自救先行！
Step1：镇定，停止一切活动
千万别紧张，最好原地休息，坐着躺着都可以，可以试着喝点温水来缓解紧张情绪。不要企图通过活动来缓解疼痛，精神紧张和活动都可能会使心跳加快、血压升高，加重心肌缺血。
Step2：尽快含服硝酸甘油
如果身边有硝酸甘油，马上含1片在舌头下面。如果含服5分钟时仍有胸痛症状，可以再舌下含硝酸甘油1片。如只有速效救心丸，也可以舌下含服6~10粒作为急救用药。如果身边有阿司匹林的话，可以嚼碎服100~300毫克，用来预防血栓的形成。
Step3：拨打急救电话
让家人或周围朋友打电话，联系120或999急救中心。要强调一下，一定要呼叫急救电话，让救护车送你到医院，如果你自己去找医生，不论是自己开车还是叫出租车，都很危险。一个危险因素是因为上楼、下楼和走路，增加心脏负担，加重心肌缺血。另一个危险因素就是发生心肌缺血时非常容易发生室颤，如果有急救医生在身边，及时抢救，90%的猝死可以避免。

-=

白衣服发黄千万别扔
记者/主持人：转载
衣柜里总少不了一件白衣服
粘上汗渍、油渍，实在难看
几个洗衣店绝不会告诉你的清洗诀窍
偷偷告诉你~
立刻让白衣服亮白如新!
柠檬：
材料：2柠檬+1锅水
把2个柠檬切片丢水里，水烧开
关火，白衣服浸入水中1个小时
晾干后衣服白的发亮
柠檬榨汁，涂在变色发黄的地方
用牙刷刷几分钟
等待10分钟后，漂洗晾干
衣服白白的
盐：
把盐洒在染上污渍的地方
轻轻摩擦
待干后清洗
衣服白净
不适合已干燥的污渍
醋：
材料：白醋250ml
在衣服开始漂洗前加入白醋
洗出来的白衣服都不发黄
把水烧开，加入白醋
把衣服完全浸入水里

 
浸泡一夜后正常洗涤
污渍都没了
把白醋喷在污渍处，完全打湿
10分钟后用软毛刷轻轻刷除
去除污渍，白衣如新
硼砂
材料：硼砂125ml
把白衣服放入洗衣机里
加入硼砂
按照正常程序洗涤
硼砂就能跟小苏打一样
对衣服美白、去味
小苏打：
材料：4L温水+250ml小苏打
将小苏打泡在温水里，直至溶解
将灰不溜秋的衣服泡在水里8小时
捞起来，清水洗净
衣服就柔软白净
材料：水+小苏打
小苏打倒在碗里，加适量水捣成糊状
把糊糊涂在发黄处
风干后轻轻刷下
黄迹就没了
材料：1/4杯盐+1/2杯小苏打
锅内加水，倒上小苏打和盐
水烧开，关火
将白色衣服浸入锅内

 
第二天清水洗净，跟盐一样白
美白牙膏：
材料：125ml牙膏+180ml小苏打+60ml盐+500ml白醋
所有材料混合均匀
把衣服浸泡在液体中
4小时后捞出来清水洗净
衣服变得你想象不到的白
阿司匹林：
材料：1片阿司匹林+8升水
阿司匹林溶在水里
衣服完全浸入水中
泡8小时后捞出来
晾干后更干净
把阿司匹林捣碎成粉
直接丢在洗衣机里
清洗衣服就不会发黄
过氧化氢
材料：过氧化氢125ml
把过氧化氢倒入洗衣机
加入洗衣粉，按照正常程序洗涤
就能美白衣服
材料：1/2过氧化氢+1/2小苏打+1杯水
将过氧化氢、小苏打和水混合在碗里
涂在白衣服沾染污渍的地方
5-7分钟后刷去

-=

成年男性一天喝酒不超过——
啤酒 750 毫升；
或葡萄酒 250 毫升；
或 38 度的白酒 75 克；
或高度白酒 50 克。
成年女性一天喝酒不超过——
啤酒 450 毫升；
或葡萄酒 150 毫升；
或 38 度的白酒 50 克。
在控制量的同时，喝酒还应注意避免空腹，避免烈酒，不要豪气地「一口闷」，也不要一次性大量饮酒，避免急性酒精中毒事件的发生。
心脏本身有疾病的朋友，有三高的朋友，正在服用药物，如阿司匹林、头孢类药物的朋友，更是一点也不要碰酒精。

-=

阿司匹林和布洛芬均属于非甾体类抗炎药(NSAIDs)，这种镇痛药会抑制保护胃粘膜的物质--前列腺素的产生，从而加剧胃酸等物质对胃黏膜的刺激作用，使胃痛加剧。胃炎胃溃疡导致的胃痛，达喜和奥美拉唑往往是最佳之选。

-=

长期口服阿司匹林而住院的患者，多因阿司匹林所诱发消化性溃疡或上消化道出血(口服阿司匹林期间出现黑便或呕吐咖啡色液体需警惕)。此类患者大多既往有脑中风或有急性心梗行心脏支架植入或心脏搭桥史。研究提示：约半成以上长期口服阿司匹林患者胃十二指肠黏膜出现病变，轻则浅表损伤、糜烂，重则出血、穿孔，诱发胃溃疡发生率为10%~20%，十二指肠溃疡发生率为2%~5%，使溃疡者出现出血、穿孔的危险性增多4倍~6倍。
阿司匹林诱发消化道出血危险性明确，与服用阿司匹林的剂量、疗程长短、患者年龄（＞60岁）及抗凝药物（华法林、利伐沙班等）和肾上腺皮质激素（地塞米松、强的松等）使用有关。此外，女性、幽门螺杆菌感染、吸烟、饮酒、心血管疾病均可能是出血危险因素。欧洲的一项多中心研究结果还提示，小剂量阿司匹林与5羟色胺再摄取抑制剂（各种抗抑郁药）及醛固酮受体拮抗剂（具有利尿降压作用的螺内酯）同时使用也可增加消化道出血的危险性。
在此需提醒大家，阿司匹林对心脑血管疾病的防治作用毋庸置疑，但

出骨，出血

跟压力有联系，补充钾

香蕉 

“阿纳辛”是一种阿司匹林和咖啡因片剂

据报道，吉尼斯世界纪录利用人口普查报告、移民文件、婚姻纪录和新闻报道等，确认这项纪录。
吉尼斯世界纪录资深老年学顾问杨恩（Robert Young）表示，全球超级人瑞高达9成是女性，桑杰士布拉斯克斯是当前能证明生于1901年的唯一男性。
1901年6月8日出生于西班牙的桑杰士布拉斯克斯，17岁那年与兄长及友人前往古巴，在甘蔗田工作。
他于1920年抵达美国，在肯塔基州担任煤矿工，最后迁往纽约州尼加拉瀑布区（Niagara Falls），目前仍居住在当地。
桑杰士布拉斯克斯把自己的长寿归功于每天吃一根香蕉以及服用6颗止痛药阿纳辛（Anacin）。
但他的69岁女儿琼森（Irene Johnson）表示：“我认为，那是因为他是一个既独立又顽固的老头。”
桑杰士布拉斯克斯于2007年住进养老院，除女儿琼森外，他还有1个76岁儿子、7个孙子、15个曾孙和5个玄孙。

“阿纳辛”是一种阿司匹林和咖啡因片剂。
桑切斯－布拉斯克斯的长寿“秘诀”让“阿纳辛”生产商感到欢欣。
负责营销的企业副总裁珍妮弗·莫耶说：“从历史看，苹果是与长寿和保持健康关系最密切的水果。我们的科学家之前从未研究过香蕉（与长寿的关系）。但既然获认证的世界最年长男性把香蕉（banana）和‘阿纳辛’（Anacin）作为延年益寿的组合食物，我们当然要研究‘巴纳辛’（Bananacin）产品是否可行。”

-=

二甲双胍竟成世界首例“长生不老药”，或让人活到120岁
2017-02-10 走进科学

“走进科学”微信公众号
K95028

看破迷雾，人生就会顺利很多

▲科学家认为，最好的抗衰老候选药物是二甲双胍。

导读
研究人员已证明，用于治疗糖尿病的二甲双胍可以延长动物的寿命。美国食品和药物管理局现在已批准该项临床试验，以验证这种药物是否能对人产生同样的效果。如果试验成功，则意味着 70 多岁的老者从生物学角度而言将和 50 多岁的人一样健康。

来源：中国实用内科杂志

1科学家认为，最好的抗衰老候选药物是二甲双胍
世界首例抗衰老药于2016年进行临床试验，试验结果可能让阿尔茨海默症和帕金森病等疾病成为遥远的回忆。

英国 《每日电讯报》 网站2015年12月1日报道称，科学家现在相信，延缓人的衰老速度并让他们健康活到 110 多岁、甚至 120 多岁是有可能的。

尽管这听起来或许像科幻小说，但研究人员已证明，用于治疗糖尿病的二甲双胍可以延长动物的寿命。美国食品和药物管理局现在已批准该项临床试验，以验证这种药物是否能对人产生同样的效果。

▲研究人员已证明，用于治疗糖尿病的二甲双胍可以延长动物的寿命。

如果试验成功，则意味着 70 多岁的老者从生物学角度而言将和 50 多岁的人一样健康。这可能会为老年学开启一个新时代。届时医生将不必再分别治疗癌症、糖尿病和痴呆症，而只需针对衰老这一根本的机制进行治疗。

苏格兰抗衰老专家、就职于美国加利福尼亚的巴克老龄化问题研究所的戈登·利思戈教授是上述研究的顾问之一。他说： “如果你把衰老过程作为研究对象，并且延缓了衰老，那么你就同样延缓了所有与衰老相关的疾病。这是革命性的，是前所未有的。”

衰老并非生命所不可避免的组成部分，因为所有细胞内都含有一种可让机体永远正常工作的 DNA 蓝图。有些海洋生物根本就不会衰老。

但在我们的一生中，必须要经历数十亿次的细胞分裂，才能维持机体的正常运转。而细胞分裂次数越多，就会有更多的错误潜入这一进程。随着细胞问题的增多，机体最终将无法对损伤进行修复。以癌症为例，细胞不再有能力摆脱突变，肿瘤也就不断发展。再以阿尔茨海默症为例，大脑一旦停止清理淀粉样斑块，人随后便会出现痴呆症状。

科学家认为，最好的抗衰老候选药物是二甲双胍。它是世界上应用最广泛的降糖药，服用它每天仅需花费 10 便士 （约合 15 美分）。 二甲双胍能增加向细胞中释放的氧分子数量，这似乎能增加机体的强健程度并延长寿命。

当比利时研究人员在秀丽隐杆线虫身上进行二甲双胍测试时，这些线虫不仅衰老速度变慢，而且保持更健康状态的时间也变长了。它们的活动速度没有减慢，也没有长出皱纹。对老鼠使用二甲双胍后，它们的寿命延长了近 40%， 骨骼也变得更结实。去年，英国加的夫大学发现，糖尿病患者服用二甲双胍后，他们事实上比非糖尿病患者的寿命更长，尽管理论上糖尿病应该让他们平均减寿 8 年。

这项名为 “用二甲双胍对抗衰老” 的临床试验计划于2016年冬天在美国开始。目前，来自多家机构的科学家正在筹集资金并招募 3000 名年龄在 70~80 岁之间、患有或今后有可能患有癌症、心脏病和痴呆症的老年人。他们期待能借此证明，二甲双胍能延缓衰老并阻止疾病的发生与发展。

编辑检索了ClinicalTrials，尚未检索到该项研究，不过会继续追踪这个研究的动态。在 ClinicalTrials 上有大量有关二甲双胍治疗各类肿瘤的研究正在进行。

来源：MedSci整理自参考消息网

2二甲双胍有抗衰老抗肿瘤的神奇作用吗？
二甲双胍具有良好的单药、联合治疗的疗效和安全性证据，以及良好的卫生经济学效益证据。无论对于血糖控制还是糖尿病心血管并发症的预防，均在临床中得到了明确的证实。

二甲双胍自1957年问世以来，已经在国际上使用了近60年，在我国也已有近20年的使用经验。二甲双胍在各种2型糖尿病防治指南中，都处在一线用药的王牌地位，且随着大型研究结果的陆续出炉，二甲双胍的适用范围被进一步扩大，它已经被认可在10岁以上糖尿病儿童中使用，美国的糖尿病学会（ADA）已允许其用于妊娠期高血糖患者，在孕期的安全性级别等同于胰岛素。

2014年我国《二甲双胍临床应用专家共识》发布，规范了其使用方法及药物搭配，并对特殊人群提出了更准确的使用要求。在上篇文章中，我们对二甲双胍除降糖以外的神奇功能，包括改善肠道菌群、降低血脂、降低心血管危险因素，及在肥胖儿童和肥胖妊娠非糖尿病女性中的应用等进行了报道，但二甲双胍带来的惊喜远不止这些。近年来，大量研究发现，二甲双胍还有抗衰老和抗癌的“特异功能”：

二甲双胍抗衰老的神奇作用

1、二甲双胍可延长2型糖尿病患者的寿命，甚至长于非糖尿病患者

一项纳入18万人的大规模研究发现，长期服用二甲双胍的2型糖尿病患者的平均寿命可能高于非糖尿病患者，且二甲双胍对非糖尿病患者的健康也有益处。

研究人员对服用二甲双胍和磺脲类药物的2型糖尿病患者的生存情况进行了研究，并将这些患者的预期寿命与匹配的非糖尿病患者进行对比，3组人群在年龄、性别、是否吸烟及其他临床状态等指标上均匹配。结果发现，与非糖尿病患者比较，服用二甲双胍的糖尿病患者个体生存质量得到了明显改善，且预期寿命更高；服用磺脲类药物的个体生存质量却有所降低，其预期寿命亦降低。

该研究领导者克莱格·柯里教授表示：“二甲双胍具有抗癌作用，也可帮助人们抵御心血管疾病的侵扰，还能够降低糖尿病高风险人群的发病率，降低风险效果可达1/3。”

来源：Diabetes Obes Metab, 2014, 16(11):1165-1173.

2、二甲双胍强壮健康细胞，延长细胞寿命

一项来自比利时的研究发现，二甲双胍通过促进细胞中毒性氧分子的释放，从而增加细胞的坚固性及寿命，最终可以缓解机体老化，并延长个体寿命。

通过在秀丽隐杆线虫中关于二甲双胍抗衰老机制的研究发现，随着秀丽隐杆线虫机体的衰老，其个体会慢慢变小，全身褶皱，最后运动能力慢慢降低，但采用二甲双胍干预过的线虫身体尺寸的变小速度和起皱速度明显下降，不仅可减缓衰老速度，而且可以重新恢复至健康的状态。

研究者表示，随着细胞中释放的有害活性氧分子量的减少，会对细胞带来长久的有益影响。在活性氧对细胞产生毒害之前，细胞通常会有效利用活性氧颗粒，而二甲双胍往往可以导致细胞中有害活性氧略微增加，使得细胞变得更加强壮，且延长健康细胞的寿命。

来源：Proc NatlAcadSci USA,2014,111(24): E2501-E2509.

3、二甲双胍或成抗衰老药物

来自伦敦大学学院的研究人员将线虫与大肠杆菌共培养，并检测了二甲双胍对于这些线虫的影响，结果发现，只有当共培养的大肠杆菌对药物敏感时，应用二甲双胍处理的线虫才会更长寿。

整个研究中，采用二甲双胍处理的时间共为6天，约为线虫正常寿命的1/3，其或是通过改变生存在线虫体内细菌的新陈代谢，转而限制线虫宿主获取营养物发挥作用，从而获得了与限制饮食相似的效应。

来源：Cell,2013,153(1):228-239.

4、二甲双胍可促进小鼠的健康，延长其寿命

一项发表于《Nature Communications》的研究显示，在中年时定时给予小剂量的二甲双胍，可促进小鼠的健康，延长其寿命，然而更大剂量的二甲双胍则会缩短它们的寿命。

该研究小组分别对0.1%和1.0%两种剂量进行测试，结果表明，相较没有服用二甲双胍组，服用0.1%剂量组生存期延长约6%，但服用1.0%剂量组寿命平均缩短了超过14%，后者可能是由于肾功能衰竭所导致的，而服用0.1%剂量组似乎没有对肾脏造成任何影响。

研究表明，二甲双胍似乎促进了小鼠利用脂肪生成能量的效率，随着小鼠年龄增长，二甲双胍还帮助机体维持体重，这一特征与生存期延长有关。二甲双胍还预防了代谢综合征的发生，并似乎在小鼠体内发挥出抗氧化效应。

该研究领导者Rafael de Cabo表示：“衰老是代谢综合征和糖尿病背后的一个驱动力。鉴于临床证实二甲双胍能减轻这些疾病的症状，减少患癌风险，我们认为它可能是一个很好的候选药物，可以用来研究其对于健康及寿命的更广泛影响。”

来源：Nat Commun,2013,4:2192.

5、二甲双胍抗衰老临床试验或启动

美国纽约阿尔伯特·爱因斯坦医学院的科学家Nir Barzilai教授准备向FDA提交申请，希望开展临床试验研究二甲双胍抗衰老的效果。FDA对这一提议表示欢迎，认为这一思路值得考虑。

该研究对象将主要包括癌症、心脏病和认知功能障碍的患者，且需未合并2型糖尿病，因为糖尿病患者可能本来就可以服用这种药物，即使有效也说明不了问题。此项目计划连续5年跟踪3000名70岁以上的老人。目前，主要的障碍是缺乏资金，其经费需要5000万美元。

华盛顿大学的Matt Kaeberlein认为，Barzilai的研究计划是合理的。虽然动物实验中发现，其他药物的抗衰老效应更强，但是二甲双胍长期的临床应用历史是重要的基础。如果获批，这将是首个抗衰老药物在人类中的临床试验。

来源：英国《每日邮报》网站

二甲双胍抗癌的神奇作用

1、二甲双胍的抗癌作用

日本冈山大学免疫学系的研究人员在《美国国家科学院院刊》发表的研究证明，二甲双胍通过增加肿瘤CD8+浸润淋巴细胞（TILs）数量，阻止CD8+TILs因凋亡而减少，表现出抗癌效应。

TILs是一种特殊的肿瘤攻击性免疫细胞，这种细胞能直接攻击肿瘤细胞，数量与患者生存率密切相关，数量多能避免免疫反应导致的凋亡，这可能是二甲双胍抗癌的细胞学基础。

这一研究提示，二甲双胍配合各种抗癌症免疫治疗或许能产生意外的效果。

来源：Proc NatlAcadSci USA,2015,112(6):1809-1814.

2、“神药”二甲双胍抑制胰腺癌进展

来自麻省总医院的研究人员发现了糖尿病治疗药物二甲双胍抑制胰腺癌进展的新机制。

在该项研究中，首先，研究人员发现对于服用二甲双胍进行治疗的超重或肥胖患者来说，其肿瘤样本中一种细胞外基质成分——透明质酸的含量比未服用二甲双胍的患者少30%。在胰腺癌肥胖小鼠模型中，二甲双胍治疗也能够降低透明质酸和1型胶原的表达，同时激活的胰腺星状细胞（PSC）也更少。研究人员利用培养的细胞进行研究发现，二甲双胍能够抑制PSC用于合成透明质酸和1型胶原的信号通路，同时还会阻止肿瘤相关巨噬细胞的募集。

研究人员表示，深入理解二甲双胍抑制癌症进展的机制能够帮助发现潜在生物学标记物，帮助癌症患者更好地选择药物。

来源：PLoS One, 2015, 10(12): e0141392.

3、二甲双胍抑制食道癌机制已探明

汕头大学医学院教授张灏带领的课题组发现了抗糖尿病药物二甲双胍对人类食道癌的作用机制，并进行了临床前研究。

课题组在分子、细胞、整体（动物模型）和患者标本等多个水平详细阐述了相关的科学问题。结果发现，二甲双胍可选择性地抑制食道鳞状细胞癌细胞的生长，除能诱导凋亡性细胞死亡和抑制细胞增殖外，还能诱发自噬。而通过药物或基因水平抑制自噬，可使肿瘤细胞对二甲双胍诱导的凋亡性死亡更加敏感。

二甲双胍治疗使Stat3通路特别是Stat3-Bcl2-Beclin1网络信号通路失活，促进细胞凋亡和自噬之间的串扰，形成了二甲双胍对肿瘤的生长抑制。

来源：Cell Death Dis, 2014, 5: e1088.

4、二甲双胍对肝癌有抑制作用

中国工程院院士王红阳教授带领第二军医大学、上海交通大学医学院等科研人员研究发现，二甲双胍对肝癌具有抑制作用。相关研究论文以封面文章的形式发表于国际肿瘤学领域刊物《临床癌症研究》杂志上。

该研究对273例肝癌患者的样本分析发现，肝癌细胞中蛋白激酶（AMPK）的活性降低，且低水平AMPK活性与患者预后差相关。二甲双胍可激活肝癌细胞中的AMPK，抑制细胞增殖，降低其体内成瘤能力。科研人员解析了这一作用的分子机制，即二甲双胍通过激活AMPK发挥抑制转录因子NF-KB信号通路活性的作用。

该研究揭示，二甲双胍在治疗肝细胞癌方面具有极大的潜力。

来源：Clin Cancer Res, 2013, 19(19): 5372-5380.

5、二甲双胍可显著降低2型糖尿病人群肾癌风险

一项关于二甲双胍对2型糖尿病患者肾癌风险影响的研究中，共纳入了年龄≥40岁的2型糖尿病患者171753名，均正在使用或既往使用过二甲双胍（二甲双胍使用组），另选取服用其他降糖药物的患者75499名作为对照组，对参与者随访6个月。

研究结果显示，随访期间二甲双胍使用组和对照组分别出现了917例和824例肾癌，各自的发生率分别为80.09/100,000人年和90.30/100,000人年。与对照组相比，二甲双胍使用组可显著降低肾癌风险（HR=0.279，95%CI：0.254～0.307）；根据二甲双胍使用时间分为＜14.5个月、14.5～45.8个月、＞45.8个月3个亚组，与对照组相比，肾癌风险分别为HR=0.598(95%CI：0.535～0.668)、0.279(95%CI：0.243～0.321)、0.104(95%CI：0.088～0.124)。

亚组分析显示，无论男女及有无联合其他降糖药物，使用二甲双胍均可降低肾癌风险。

来源：Eur J Cancer, 2016, 52:19-25.

之前人们担心肾功能严重损伤的患者会形成二甲双胍在体内大量蓄积的现象，从而造成乳酸酸中毒的风险增加。然而，越来越多的研究发现，在肾功能轻中度受损的2型糖尿病患者人群中，使用二甲双胍者和停用二甲双胍者相比，继续使用组的尿蛋白和血肌酐水平有降低的趋势，意味着肾功能有好转，其原因可能与使用二甲双胍后血糖明显下降、血糖波动减少、体重下降等因素相关，最终这些患者通过加用二甲双胍延长了寿命，并改善了生活质量。

二甲双胍不仅在降糖药物中占据绝对“一哥”的地位，而且在其他多个方面均表现出了让人惊喜的效果，并可能给我们更多惊喜。二甲双胍不仅可以单打独斗，还能与其他几乎所有类型的降糖药物联合作战并取得“1+1＞2”的协同效应。

二甲双胍这个王牌老药的地位在未来的20年，甚至可能50年内都无法被逾越。

3关于二甲双胍的小知识
1918年，药学家发现植物中的胍类物质可减少尿糖，将目标锁定在山羊豆上；

1922年，爱尔兰科学家首次成功合成二甲双胍；

1957年，由百时美施贵宝拥有专利权的二甲双胍在法国首次被获准作为降糖药物运用于临床，并命名为 “格华止”。 在之后 50 年里，二甲双胍成为治疗 2 型糖尿病的经典用药；

1994年12月29日，二甲双胍获得美国 FDA 的上市批准。

1998年，UKPDS （英国前瞻性糖尿病研究） 里程碑式地肯定了二甲双胍心血管保护的长期益处： “二甲双胍是惟一可以降低大血管并发症的降糖药物，并能降低 2 型糖尿病并发症及死亡率”；

2002年，欧盟批准格华止用于 10~16 岁儿童 2 型糖尿病的治疗；

2005年，IDF （国际糖尿病联盟） 评价二甲双胍 “是 2 型糖尿病药物治疗的基石”；

……

二甲双胍相关临床试验如下：

Metformin And Chloroquine in IDH1/2-mutated Solid Tumors；

Metformin in Non SmallCell Lung Cancer (NSCLC)；

Study of Metformin With Simvastatin for Men With Prostate Carcinoma ；

Spironolactone Plus Metformin in Polycystic Ovary Syndrome；

The Metformin-FMDTrial；

A Study of Metformin With or Without Rapamycin as Maintenance Therapy After Induction Chemotherapy in Subjects With Pancreatic Cancer；

Neoadjuvant Letrozole Plus Metformin vs Letrozole Plus Placebo for ER-positive Postmenopausal Breast Cancer；

Metformin in Stage IV Lung Adenocarcinoma；

Impact of Pretreatment With Metformin on Colorectal Cancer Stem Cells (CCSC) and Related Pharmacodynamic Markers；

……

4二甲双胍竟然能抗衰老延年益寿！
二甲双胍 ——“神药”并非虚名。

说起二甲双胍，大家一定不会陌生，那可是最经典的降糖药之一，在糖尿病治疗上具有不可替代的作用。它不仅是很多2型糖尿病患者的首选口服降糖药，也是唯一可用于儿童2型糖尿病的口服降糖药……

而且，降糖似乎还不是它能力的全部。近年来，越来越多的流行病学和实验室研究表明，二甲双胍在多种疾病中的治疗和预防作用逐步被发现。 报道显示，二甲双胍对肺癌、胃癌、胰腺癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、结直肠癌等多种癌症具有潜在的治疗和预防作用

-=衰老细胞的排泄 （舒张压 阳 气 双向，水 地震云， 免疫 ： 肾上腺皮质激素 asprin护水不脱。发动钾进攻，其他地，钠多，水多，钾冲出）

   因为浸水的量力学传输  灯笼蛋白

   不沾水的，头发

【双语】如何抗衰老？简介：谈到衰老，可能大家会眉头一紧。但随着现代科学的发展，衰老的本质一步步被揭开。或许有一天我们可以缩短生命中被疾病困扰的时期。
注：衰老细胞来源于细胞衰老的过程，但并不是所有衰老(即停止生长)了的细胞都是衰老细胞，衰老细胞必须是在形态、基因表达模式和产物、染色体结构等方面具有一定的特殊性，如形态上变得扁平，体积增大，胞质空泡化，核质比及粒体质量增加等。更关键的区别在于，衰老细胞会释放小分子物质对周围组织产生不良影响。
（参考文献：《细胞衰老与衰老细胞》王璞）
翻：@__羁的不风 校：@櫆葵___  压：@Mihael_Ho L阿尔法小分队科教组的秒拍视频

中国扬州大学糖尿病研究新突破，来氟米特可将血糖恢复正常，根据发表在《内分泌学杂志》上的研究发现，来氟米特作为类风湿关节炎治疗中的活性代谢物，可以抑制一种影响小鼠胰岛素受体信号的蛋白质，从而使抗炎药物成为治疗2型糖尿病的潜在有效药物。O网页链接 ​​​​

-=护水，对植物

http://bbs.yuhuagu.com/thread-32361-1-1.html

-=

https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404216690006201962

从以上这些参数来看，峰米WEMAX ONE是一款非常值得期待的产品。作为专业的家庭影院，峰米WEMAX ONE可以为消费者提供了更好的选择，笔者认为这款搭配100英寸菲涅尔银幕售价在16999元的产品对于那些色彩和对比度要求较高但是预算有限的用户来说无疑是一大福音。

WEMAX ONE激光电视已经在全国开始上架销售，感兴趣的朋友可以联系当地峰米经销商，合作和咨询：

请致电：0755-32950000转8300 

或致电：400 1866 150