你会怎么过周末？

引言

工作以后常常容易感到疲于奔命，即使在周末也没有得到高质量的休息。打工人/学生党如何过周末？你有哪些延长周末和下班时间的好方法吗？

这篇博客是很早之前CSDN上面的一个活动，我当时没注意点了进去，后来发现是要写程序员们如何过周末的日常帖（笑哭），一时没想好就没有动笔，后来管理自己的内容的时候发现了。现在写完了也算是有始有终，以下内容仅代表个人观点，希望对大家有所帮助。

周末的时间规划

提示：此模块可结合自身经验和实际情况参考回答

 一般来说，周末对于大多数人来说是一个很好的休息时间。当然，我们不排除一部分人会因为某些情况导致周末加班、出差等等特殊情况。

从普适性的角度来分析问题，我们分两种情况去分析以上问题：

1. 我们有一天以上甚至两天完整的时间

2. 我们只有一天或者更少时间

对于第一种情况，不同的人不同的性格可能会有不同的表现。有些人外向，可能会选择和家人朋友出去旅游或者聚会等，也有一些人内向一些，他们会在家追追番，看看剧，打打游戏等。

因为时间比较充裕，基本上可以满足绝大多数人的精神需求了，可以制定一些个性化的方案。

当然，部分人可能会有一定的追求，他们会选择在这段时间内复盘自己一周的工作和学习情况，打磨自己的技术和情商，或者更进一步的学习深层次的知识等等。

我的建议是在放松娱乐的大前提下，可以拿出一部分时间深造一下自己，这样的周末既得到了休息，也更有意义。

第二种情况：

这种情况下，有点像996的日常了，只有一天或者更少的时间。很多时候人们已经麻木在平时高强度的工作中，懒得规划这仅有的一天了，可能就是睡个懒觉，刷刷手机，点个外卖，度过一个低迷的一天。

事实上，这样的休息质量很差，但是很多时候人们也止步于此，不想出门散步，不想社交，就是困在自己的一亩三分地。

我的建议是，首先我们从心态上要积极，如果都像上述一样 ，那种生活想想都让人窒息。

其次是我们要支棱起来，抓住这仅有的时间做能让自己快乐的事情，比如和多年好友出去吃饭，和家人多沟通交流，去运动场挥洒汗水，看看自己喜欢的书，就算是追追番，看看剧，打打游戏只要适度都能让人有放松的愉悦感。

最后，希望大家无论有多忙都要打个电话或者在身边多陪陪父母，毕竟一张A4纸的故事懂得都懂。

怎样才能获得充分的休息

提示：可结合自身经验和实际情况参考

 不论是上述哪些情况，从宏观的角度去分析，我们怎样才能获得充分的休息呢？

其实，这个问题仁者见仁智者见智，没有标准答案。这么多年的经验使得我们自己心里会有一个大致的规划，每个人的标准不一样，生活也是丰富多彩。

但是，在笔者看来，这个问题最重要的不是最重要的不是“充分”二字，更多的在于"休息"。

当今社会瞬息万变，生活节奏不断加速，我们很多时候都是事忙人，一件又一件的大事小事充斥着我们的生活，很多时候我们自己也无可奈何。我们往往没有自己的主动权，都是马不停蹄地疲于奔命，自然也就没有休息的余地。

有的时候，我们把休息时间寄托在周末的短暂时间，这样往往是不够正确的。

更多的时候，在日常的学习生活中需要周期性的休息。最典型的就是上学期间的下课铃，每隔一节课的时间就会响起，我们在自己工作或者安排学习任务时，也需要提醒自己适当的休息一下。

或许你可以在一两件事上专注半天或者更长时间，但是你的大脑已经接受不了那么多的信息量了。就好像你的电脑工作一段时间发热一样，性能变差会变卡顿等等。

话说回来，我们都说劳逸结合，可是谁又能真正做到呢？

所以说，我们与其把休息时间都寄托在周末，不如平时在空余时间看看书，听听歌，打打球等适当的休闲或许对于我们的身体和工作/学习有更大的帮助。