2024/9/29 英语每日一段

Stress in early life also alters the nucleus accumbens, a part of the striatum that is key to addiction: it makes us want more of what feels good. Memory areas such as the hippocampus are also profoundly affected, making some memories too strong and others too weak. “Our reward system and our stress system become attuned to trying to meet the needs of reducing threat,” Lopez-Castro says.

个体在生命早期所经历的压力同样会对纹状体中的伏隔核产生影响,该区域对于成瘾行为具有关键作用:它促使个体对愉悦感的追求变得更为强烈。

同时,记忆相关的区域,例如海马体也会受到深刻的影响,导致某些记忆过于强烈,而另一些则过于模糊。

LC说,我们的奖赏系统和压力系统会逐渐调整以适应降低威胁的需求。

词汇总结」

stress - n. 压力

early life - phrase. 早期生活

nucleus accumbens - phrase. 伏隔核

striatum - n. 纹状体

addiction - n. 成瘾

reward system - phrase. 奖励系统

memory areas - phrase. 记忆区域

hippocampus - n. 海马体

profoundly affected - phrase. 深受影响

strong - adj. 强烈的

weak - adj. 弱的

attuned - adj. 适应的

reducing threat - phrase. 减少威胁

「文章背景」

在过去的几十年中,研究已经表明,不良的童年经历是导致物质成瘾的一个关键因素。2021年的调查揭示了一个令人担忧的趋势:大量阿片类药物成瘾者和女性曾遭受过童年虐待,这一比例在患有创伤后应激障碍(PTSD)的患者中尤为突出。三分之一接受成瘾治疗的个体同时患有PTSD,其中超过一半的人还存在药物使用问题。这一发现催生了将创伤治疗与成瘾治疗相结合的新策略。研究进一步证实,创伤知情治疗相较于传统方法更为有效,因为后者有时可能会加剧创伤症状。脑成像技术的运用揭示了创伤和成瘾在神经通路方面的共通机制,两者都会影响大脑的奖励系统,驱使个体寻求生存必需品和安全感。神经递质如多巴胺在评估体验价值时起到关键作用,而压力则会触发内源性阿片类物质的释放,以缓解疼痛并促进逃避行为,同时为日常活动增添愉悦感。大脑在经历创伤后发生的变化是持久的,它影响个体对未来安全的判断,从而促使人们寻求即时的慰藉。早年的逆境还可能导致快感缺失,加剧抑郁症状和药物滥用的倾向。尽管个体对创伤的适应机制有助于生存,但同时也可能损害情绪调节能力。基因也在这一过程中扮演着关键角色,它决定了成瘾风险的一半,并通过性格、注意力、情绪等特征影响个体对药物的敏感性。总的来说,创伤与成瘾之间复杂的神经和心理交织要求治疗策略必须综合考虑个体的经历和遗传背景,以提供更全面和有效的支持。

考研英语的复习是一个系统且需要长期坚持的过程,以下是一个大概的2024考研英语全年规划建议: **2023年秋季(9月至11月):** 1. **基础阶段**: - **词汇积累**:开始每日记忆考研大纲词汇,可使用词汇书或单词APP,每天固定30-50个单词。 - **阅读理解**:精读《考研英语阅读80篇》等教材,培养语感和解题技巧。 - **语法复习**:回顾高中语法知识,强化英语语法基础。 **2023年冬季(12月至2月):** 1. **中期强化**: - **真题训练**:开始做近五年的考研英语一、二套真题,重点分析作文、阅读和完形填空部分。 - **写作练习**:模仿历年高分作文,学习结构和表达方式。 - **听力提高**:每天听考研英语听力材料,如《新概念3》、VOA Specials等。 **2024年春季(3月至5月):** 1. **专项提升**: - **阅读速度训练**:限时阅读模拟题,提高阅读速度和答题效率。 - **完形填空突破**:总结固定搭配和常见错误类型。 - **翻译练习**:翻译一些学术文章或经典短文,增强翻译能力。 **2024年夏季(6月至8月):** 1. **冲刺阶段**: - **模拟考试**:进行全真模拟考试,检测自己的水平并调整策略。 - **作文模板背诵**:积累各类作文模板,熟悉常用句型和表达。 - **薄弱环节弥补**:针对之前的测试,着重攻克弱点。 **2024年秋季(9月):** 1. **考前准备**: - **回顾整理**:查漏补缺,再次审视所有知识点。 - **心态调整**:保持良好的身心状态,适当放松,但避免过度焦虑。 **相关问题--:** 1. 如何在秋季阶段更有效地记忆考研词汇? 2. 冲刺阶段如何合理安排模拟考试的频率? 3. 复习期间如何平衡阅读理解和写作的练习时间?
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