MBTI看这一篇就够了！

MBTI（Myers-Briggs Type Indicator，迈尔斯-布里格斯性格类型指标）是一种基于心理学家卡尔·荣格（Carl Jung）的人格类型理论发展而来的性格测试工具。它通过一系列问题来测量个体在四个维度上的偏好，从而将个体划分为16种不同的性格类型。

四个维度的详细讲解

1. 外向（E） - 内向（I）

   • 外向（Extraversion，E）: 喜欢与人交往，从外部世界获取能量，通常表现为活泼、健谈和主动。
   • 内向（Introversion，I）: 喜欢独处或与少数人交往，从内部世界获取能量，通常表现为安静、沉思和谨慎。

2. 感觉（S） - 直觉（N）

   • 感觉（Sensing，S）: 注重实际和具体的细节，偏向于通过五感获取信息，通常表现为务实和现实。
   • 直觉（Intuition，N）: 注重抽象和大局，偏向于通过联想和想象获取信息，通常表现为创意和未来导向。

3. 思考（T） - 情感（F）

   • 思考（Thinking，T）: 通过逻辑和客观分析来做决定，通常表现为理性和公平。
   • 情感（Feeling，F）: 通过个人价值观和情感来做决定，通常表现为关心和体贴。

4. 判断（J） - 知觉（P）

   • 判断（Judging，J）: 喜欢结构和计划，偏向于有组织和决定性的生活方式，通常表现为有条理和自律。
   • 知觉（Perceiving，P）: 喜欢灵活和即兴，偏向于开放和自发的生活方式，通常表现为适应性强和灵活。

16种性格类型

MBTI将以上四个维度的组合形成16种性格类型，每种类型由四个字母代表。例如：

• ISTJ: 内向（I）、感觉（S）、思考（T）、判断（J）
• ENFP: 外向（E）、直觉（N）、情感（F）、知觉（P）

记忆技巧

要快速记住每个字母代表的意思，可以使用以下技巧：

1. 联想法: 将每个字母与一个具体的形象或事物联系起来。例如：

   • E：外向，联想到“Engage”（参与），喜欢与人交往。
   • I：内向，联想到“Introvert”（内向），喜欢独处。
   • S：感觉，联想到“Sense”（感官），注重五感。
   • N：直觉，联想到“Intuition”（直觉），注重想象。
   • T：思考，联想到“Think”（思考），注重逻辑。
   • F：情感，联想到“Feel”（感觉），注重情感。
   • J：判断，联想到“Judge”（判断），喜欢计划。
   • P：知觉，联想到“Perceive”（感知），喜欢灵活。

2. 口诀法: 编写简短的口诀帮助记忆。例如：

   • 外感思判、内感思判、外感情判、内感情判、外直思判、内直思判、外直情判、内直情判、外感思觉、内感思觉、外感情觉、内感情觉、外直思觉、内直思觉、外直情觉、内直情觉。

3. 重复练习: 不断地复述和应用这些概念，在短时间内多次重复以增强记忆。

实践应用

在团队进行审判评测时，可以通过以下步骤来应用MBTI：

1. 介绍MBTI的基本概念和四个维度。
2. 解释每个字母的含义和16种性格类型。
3. 帮助团队成员进行MBTI测试，确定每个人的性格类型。
4. 讨论各个性格类型的特点和适用场景，帮助团队成员理解和利用彼此的优点。