这可能是最完整的进藏攻略

川藏南线（国道318）全长约2213公里，起点成都，经然乌湖、波密，到达拉萨。

主要行程：成都—雅安—泸定—康定—新都桥—理塘—芒康—左贡—邦达—八宿—然乌—波密—通麦—林芝 —八一镇—工布江达—墨竹工卡—拉萨

小贴士

川藏南线一路都为高山峡谷，风景更为秀丽，尤其是被称为西藏江南的林芝地区。但通麦一带山体较为疏松，极易发生泥石流和塌方。

沿途景点

泸定桥，泸定桥又称铁索桥，自清以来，是由四川进藏的重要通道，且是军事要津，堪称中国古代桥梁杰作

新都桥、贡嘎雪山观景台，新都桥堪称“摄影天堂”，地处318国道南北线叉口，风景如诗如画，犹如世外桃源

贡嘎观景台位于贡嘎雪山对面，是318国道上著名的观景台，在这里可以看到贡嘎山主峰

稻城亚丁，地处青藏高原东部，保存了最原始的高山自然生态系统，有“香格里拉之魂”，“最后的香格里拉”之称

毛垭大草原，位于四川理塘，属川西高寒草原，是沙鲁里山脉中最大的山间草原

长青春科尔寺，长青春科尔寺又称理塘寺，是康区规模最大的藏传佛教黄教寺庙，“长青春科尔”在藏语中意为弥勒佛法轮

怒江72拐，怒江72拐又称“川藏99道弯”，因道路险恶而闻名，其有4大特点：

1、坡度极陡2、弯多且多为发卡弯3、来往车辆拐弯处大多不鸣笛4、拐弯处视野不开阔

米堆冰川、然乌湖，米堆冰川是西藏最重要的海洋性冰川，也是我国境内海拔最低的冰川，常年雪光闪耀、光彩迷人，然乌湖是由山体滑坡形成的堰塞湖，冰川融雪补给然乌湖，它是著名的帕隆藏布的主要源头

巴松措，巴松措又名措高湖，在藏语中意为“绿色的水”，因景色四时不同，富有“小瑞士”美誉

雅鲁藏布江大峡谷，雅鲁藏布江是中国最长的高原河流，也是世界海拔最高的大河之一，雅鲁藏布江大峡谷，是世界第一大峡谷

垭口，川藏线上有众多垭口，二郎山垭口，是青衣江和大渡河的天然分水岭。折多山垭口，是川藏公路进入川西高原，海拔超过4km的第一个垭口，既是重要通道，也是难以到达的关隘，还有“康巴第二关”之称的高尔寺山垭口，“神羊休息的山口”的剪子弯山垭口

川藏北线---藏地人文之旅

川藏北线（国道317）全长约2349公里，起点成都，期间交会213、214、109国道，终点拉萨。

主要行程：成都—丹巴—道孚—炉霍—甘孜—马尼干戈—德格—金沙江大桥—江达—昌都—丁青—巴青—那曲—当雄—拉萨

小贴士

川藏北线所过地区多为牧区，海拔更高，人口更稀少，景色更原始壮丽。也是越野探险者推崇的朝圣线路。

沿途景点

丹巴甲居藏寨,“甲居”藏语意思是百户人家，藏寨是丹巴最具特色的旅游景区，曾被评为“中国最美的六大乡村古镇”之首

道孚民居，道孚素有“康北江南”之称，是通往西藏的重要门户，民居以其独特的建筑风格著称，分藏式和藏汉结合式

色达五明佛学院，学院坐落色达县内，以大经堂为中心，僧舍木屋遍布山坡，学院里出家男子称扎巴，出家女子称觉姆

德格印经院，印经院以藏书丰富，各教派兼容著称于世，“藏文化大百科全书”，“藏族地区璀璨的文化明珠”，“雪山下的宝库”是对印经院的美称

昌都强巴林寺，寺庙建筑保存完好，寺内数以百计的佛像和塑像，上千平米的壁画和唐卡，代表昌都最高水平

亚青寺，亚青寺位于阿察乡境内，伫立在草原湿地上，数万间修行者居住的木屋遍布，亚青寺与色达佛学院是齐名的大型修学地

塔公草原，塔公草原是甘孜州最著名的草原，夏秋之际，草原风景如画，绚丽多彩

新路海，新路海藏语名为“玉龙拉措”，“拉措”意思为“神湖”，新路海是著名的冰蚀湖

类乌齐寺，类乌齐寺本名“扬贡寺”，始建于1277年，该寺具有藏、汉及尼泊尔结合的建筑风格

孜珠寺，孜珠寺坐落在孜珠山上，是西藏海拔最高的寺院之一，也是雍仲苯教最古老、最重要的寺庙之一

藏北大草原，藏北草原是指羌塘大草原，由荒漠和湖泊组成，这里不仅是野生动植物的天堂，同时也是一个具有丰厚沉积层的文化沃土

滇藏线---浪漫进藏之旅

滇藏线（国道214）全长约2330公里，起点昆明，终点拉萨。

主要行程：昆明—大理—丽江—香格里拉—德钦—盐井—芒康—左贡 —邦达—八宿—然乌—波密—通麦—林芝—八一镇—工布江达 —墨竹工卡—拉萨

小贴士

滇藏线是古往商旅人士走的“茶马古道”。一路上的雪山花甸、珍稀动植物、民族风情等，构成了雄、险、秀、奇、幽、旷等特色。

沿途景点

金沙江、虎跳峡，金沙江因江中沙土呈黄色得名,又名绳水、淹水、泸水,是中国第一大河长江的上游,虎跳峡以“险”著名于世,分上、中、下虎跳峡,是中国最深的峡谷之一

香格里拉，香格里拉藏语意为“心中的日月”，是滇、川、藏三省区交界地，也是世界自然遗产“三江并流”景区所在地

飞来寺、梅里雪山，飞来寺最初建于公元1614年，建筑高低错落，屋宇呼应配合，具有三教合一的特点，是观赏梅里雪山的最佳位置

梅里雪山——南北走向的庞大雪山群，“梅里”藏语意思为药山，因盛产名贵药材而得名，是藏传佛教四大神山之一

芒康盐井，盐井是历史上吐蕃通往南诏的要道，也是滇茶运往西藏的必经路，盐井保留最原始手工晒盐方式，是我国唯一保持原始手工的地方，所产盐分红盐和白盐

盐井后的景点与川藏南线重叠。

新藏线---冒险者的征服路

新藏线（国道219）全长约2793公里，北起新疆叶城，南至西藏拉萨。

主要行程：叶城—神岔口—界山达坂—多玛—日土—仲巴—道班—昂仁—拉孜—日喀则—曲水—拉萨

小贴士

新藏线海拔高、路况差、落差大，鲜少有人走。作为一条具有挑战性的进藏线路，没有秀美风光，却有一种令人无限回味的感觉。

沿途景点

扎什伦布寺，扎什伦布寺意为“吉祥须弥寺”，位于西藏日喀则的尼色日山下，是该地区最大的寺庙，与甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称，藏传佛教格鲁派的“四大寺”

古格王朝遗址，遗址于公元前10世纪建立，屋宇、佛塔等遍布全山，多达600余座，形成庞大的古建筑群，寺内残留有泥塑佛像和彩色壁画，记录了吐蕃王朝落败后的短暂辉煌时期，该遗址也是研究西藏历史的珍贵资料

冈仁波齐，冈仁波齐素有“阿里之巅”的誉称，冈仁波齐形似金字塔，从南面看，峰顶垂直而下的冰槽与横向岩层相接，构成佛教万字格

玛旁雍措，位于冈仁波齐峰和纳木那尼峰之间，是西藏的三大圣湖之一，作为圣地的“世界中心”，信仰佛教的人都会来此朝圣，玛旁雍措是藏地所称三大“神湖”之一，也是亚洲四大河流的发源地

“死人沟”、红柳滩、达坂，“死人沟”是一条几十公里的山沟，夹在两边险峻的高山，这里的含氧量只有沿海平原的四分之一，许多人由于强烈的高原反应在此长眠，现在的红柳滩没有多少红柳，在红柳滩的一天，可以经历四个季节颇有一番滋味

新藏线上有很多达坂，其中奇台达坂是西昆仑山的山口，而界山达坂作为线上著名山口之一，是新疆和西藏的界山，除此之外，还有红土达坂、八一达坂、松西达坂等

叶城的零公里处，零公里处是国道219线起始点，连接两省三地，是古丝绸之路的南道重镇（两省：新疆---西藏三地：喀什地区---和田地区---阿里地区）

青藏线---雪域天路

青藏线（国道109）全长约1873公里，起点西宁，经青海湖、唐古拉山、纳木错，到达拉萨。

主要行程：西宁—青海湖—格尔木—昆仑山口—唐古拉山—那曲—当雄—羊八井—拉萨

小贴士

青藏线山势较缓，但平均海拔都在4000米之上，巍峨的昆仑山和唐古拉山，浩瀚的可可西里，因此被称为神奇的雪域天路。

沿途景点

青海湖，青海湖藏语名为“措温布”，意为“青色的海”，是中国最大的内陆湖、咸水湖

唐古拉山，唐古拉山又称“当拉山”，是青藏高原中部一条东西走向的山脉，唐古拉山在藏语中的意思为“高原上的山”，是长江、澜沧江、怒江等河流的发源地

纳木措，纳木措是西藏第二大湖泊，也是中国第三大咸水湖，纳木措有“天湖”的含义，它也是著名的佛教圣地之一

可可西里，可可西里自然保护区位于玉树境内，横跨青海、新疆、西藏三省区之间的一块高山台地，是世界上原始生态环境保存较好的自然保护区

唐蕃古道---文成公主进藏路

唐蕃古道又称康藏线，全长约3000公里，西宁出发走214国道，在西藏类乌齐走317国道至那曲，走109国道至拉萨。

主要行程：西宁—湟源—共和—玛多—清水河—玉树—囊谦—类乌齐—丁青—巴青—那曲—当雄—拉萨

小贴士

唐蕃古道是唐代以来中原内地去往青海、西藏乃至尼泊尔、印度等国的必经之路。整个古道横贯中国西部，跨越举世闻名的世界屋脊，联通我国西南的友好邻邦，故亦有丝绸南路之称。

沿途景点

玉树新寨玛尼堆，玛尼堆藏语称“多崩”，意思是“10万经石”，新寨玛尼堆是世界上最大的石堆，据说已有20多亿块玛尼石，每块玛尼石上均镌刻佛像或经文，可以称得上是“世界第一石刻图书馆”

文成公主庙，文成公主庙又称“加萨公主庙”，地处青藏高原东南部的“三江之源”，是唐蕃古道的重要文化遗存之一，该庙已经是作为藏汉团结的象征，被视为玉树高原上的“洞天福地”

三江源，三江源位于青藏高原腹地，是中国面积最大海拔最高，生物多样性最集中的自然保护区，长江、黄河、澜沧江发源于此

过昌都之后景点与川藏北线重叠。

丙察察公路---行走天堂地狱

丙察察公路全长约2049公里，起点为云南怒江贡山丙中洛，终点西藏拉萨。

主要行程：丙中洛—察瓦龙—察隅—然乌—波密—通麦—林芝—八一镇—工布江达—墨竹工卡—拉萨

小贴士

丙察察公路海拔低，沿途可以欣赏到丙中洛、独龙江、怒江第一湾、贡当神山等著名景点和神奇景观。

沿途景点

丙中洛，丙中洛藏语旧称为“甲菖蒲桶”，意思是怒江小康普，是滇西北三大山脉与三江形成，倒“川”字的“三江并流”核心区，怒江由北向南贯穿全境江两岸是碧罗雪山和高黎贡山

怒江第一湾，怒江第一湾形成是因为，怒江流经丙中洛附近受岩壁和山脉阻挡，掉头急转，形成半圆形大弯，由此称为怒江第一湾是怒江大峡谷的标志性景观

雾里村，雾里村是茶马古道上的一个小村庄，村庄里有藏族人、怒族人、傈傈族人，彼此和谐友好生活，村庄景色美丽且宁静

秋那桶村，在怒江地带，“桶”是“和平、平安”的意思，秋那桶村是云南进入西藏，沿怒江而走的最后一个村庄，是真正遗世而独立的世外桃源

独龙江，独龙江因56各民族之一的独龙族世居于此而得名，独龙族的女孩在12、13岁就需纹面，现在世的纹面女仅有19人

甲应村，甲应村位于察隅县梅里雪山脚下，作为一个只有四户人家的小山村，在群山怀抱下，做到了真正绝世的隐居之地

察隅，察隅县，藏南三隅之一，察隅在藏语中的意思是“人居住的地方”，察隅县地势北高南低，常年气候温和，被人称作“雪域小江南”

察瓦龙乡隶属察隅县，是丙察察公路的中点，察瓦龙藏语意思是“炎热的峡谷”，顾名思义，察瓦龙乡气候干燥炎热，察瓦龙有4个出口，分别通往丙中洛、察隅、昌都、左贡和芒康

中尼公路---唯一国际直通路

中尼公路是西藏通尼泊尔的公路，全长约943公里。中尼公路分为东、西两条支线。

主要行程

西线为拉孜县—吉隆公路：拉孜—219国道—吉隆县城——吉隆镇的吉隆口岸——尼泊尔。

东线为定日县—聂拉木公路：定日县—聂拉木县城—樟木镇的樟木口岸—友谊桥—尼泊尔首都加德满都。但目前东线处于停用状态。

小贴士

中国境内路段从羊八井——友谊桥；尼泊尔境内路段从友谊桥——加德满都，又名阿尼哥公路。它是上海到西藏樟木的318国道的一部分，拉萨以东的一部分318国道又称川藏公路，拉萨以西称中尼公路。这也是目前西藏通往国外的唯一一条线路。

沿途景点

拉萨出发，走219国道，景点与新藏线景点重合。

吉隆沟，吉隆沟位于日喀则吉隆县境内，是日喀则五条沟中最靠西的一条，曾经也是唐尼古道大唐通往天竺的一部分

樟木沟，樟木沟位于西藏聂拉木境内，主要以森林景观为主，是318国道的终点

乃村，乃村位于吉隆县南部，乃村在藏语中的意思是“大山顶上的圣地”，这片圣地静谧安和，是自然天成的观景平台，既有雪山冰川、飞云霞光，又有草场湿地、佛塔经幡