一阶段记录(第六日) 起床:9点 睡觉:11点 健身目标 跑步:半小时(跑了三公里,走了一公里,共耗时32分钟) 今天跑完,膝盖侧边有点疼不知道为啥,起步时就感觉小腿肌肉疼,跑起来很吃力。个人感觉应该是当前体重比较大,加上平地足,跑起来膝盖压力比较大。看来以后可能要多跳绳少跑步了,等体重小点再跑步。 学习目标 学习了jetpack,了解了当前最新的架构思路。 其他 今天煮了青菜炒毛豆,排骨,比较简单,就是炖排骨有点单调了,哈哈,没有其他料。