一阶段记录(第七日)
生活作息
起床:7点半 睡觉:11点 由于前天跑步膝盖内侧比较疼,起床的时候也比较疼,所以多躺了1个半小时,这与我本次的总目标是不违背的。健康第一,健身第二,学习第三!
健身目标
跳绳:1620下 由于上述同样的原因,今天跳绳的时候,刚跳100个就已经很难坚持了,所以本来定的今天是跳1000个。不过当跳到1000个的时候,可能是"回光返照",突然感觉一点都不累了,于是又跳了600多个,跳到精疲力竭。
学习目标
无,读书方面:《极简量子力学》看完了,看了《心,稻盛和夫的一生嘱托》,看了几章后,就开启快速阅读了。因为发现它仅仅是没啥意义的鸡汤文,没有启示意义。其实,做人呢,坚持本心就好。但是在现实与本心相纠缠迷失自我的时候,怎么调整状态重拾本心,书中没有答案。或许这本来就是人生的意义,本个人都有自己的困惑,需要自己去解决。只能经历过了,自己感悟,不能找寻吧。