一名程序猿的习惯养成记录手帐（九）

一阶段记录（第七日）

生活作息

起床：7点半 睡觉：11点 由于前天跑步膝盖内侧比较疼，起床的时候也比较疼，所以多躺了1个半小时，这与我本次的总目标是不违背的。健康第一，健身第二，学习第三！

健身目标

跳绳：1620下 由于上述同样的原因，今天跳绳的时候，刚跳100个就已经很难坚持了，所以本来定的今天是跳1000个。不过当跳到1000个的时候，可能是"回光返照"，突然感觉一点都不累了，于是又跳了600多个，跳到精疲力竭。

学习目标

无，读书方面：《极简量子力学》看完了，看了《心，稻盛和夫的一生嘱托》，看了几章后，就开启快速阅读了。因为发现它仅仅是没啥意义的鸡汤文，没有启示意义。其实，做人呢，坚持本心就好。但是在现实与本心相纠缠迷失自我的时候，怎么调整状态重拾本心，书中没有答案。或许这本来就是人生的意义，本个人都有自己的困惑，需要自己去解决。只能经历过了，自己感悟，不能找寻吧。