1)2014.10.8
早上来上班,心里想这认真工作,于是一开电脑看技术文档,但是看着看着,眼睛开始疲惫起来,还有点花,怎么都看不进去。于是去洗了把脸,出去呼吸了一下新鲜空气,在外面的时候,好一点。回来后,又开始对着电脑屏幕死盯,但还是没有改善,依然无法专心。但心里是想要好好看看的。这时心里是躁动,心里有一个念头闪过一个想法:边看边写,使节奏慢下来,然后使心也静下来。但接着又有一个消极的想法:估计写也没有什么用。两个想法在我脑袋中来回地跳转,盘旋,激烈地战斗着。这使我的心更乱了,最后来个快刀斩乱麻,拿起手中的笔开始认真地抄写着文档的内容,同时也争取把字写好点。写了10行左右,文档内容开始慢慢地进入我的脑袋继而被我理解,信心增加了不少,然后发现我看文档的眼睛也开始渐渐清晰,突然发现心没有那么躁动了。
总结:看文档时(特别是看技术类文档时),心里浮躁(由于看不懂,或者想快速看完而造成的浮躁),建议暂时可以把看文档的速度放慢(边看边写或者是抄写都是不错的办法),让心静下来,然后循序渐进地加快速度。