孕期能吃榴莲吗？坐月子能吃榴莲吗？哺乳期能吃榴莲吗？宝宝能吃榴莲吗？

榴莲又名韶子、麝香猫果，在泰国最负有盛名，被誉为「水果之王」。它的气味浓烈，爱之者赞其香，厌之者怨其臭。

孕期能吃吗？

少吃

榴莲口味独特，含有多种营养元素，对准妈妈身体有一定好处。但其糖分较高，过量食用，不利于孕期体重和血糖的控制，所以建议准妈妈尽量少吃。

坐月子能吃吗？

少吃

榴莲口味独特，营养价值高，能帮助产后妈妈快速恢复体力，并促进身体复原，但其糖分较高，过量食用，不利于健康，建议月子期妈妈少量食用。

哺乳期能吃吗？

少吃

榴莲营养丰富，但其糖分较高，过量食用，不利于产后身材恢复，因此建议哺乳期妈妈少吃。

宝宝能吃吗？

少吃

榴莲营养价值高，对宝宝生长发育有一定帮助。但榴莲糖分含量高，过量食用，会增加肥胖的风险，建议少吃。另外，榴莲口味独特，部分宝宝可能会排斥。