遇见未知的自己

Why

         读这本书的原因是因为大米时代的博客书也叫遇见未知的自己，我想看看这个未知的自己跟我们的有什么区别。本书是以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍和我们大米时代的博客书果然大不相同，我们的博客书是记录自己的点点滴滴，让自己的成长看得见。

收获

快乐和喜悦

         快乐是受外界影响的。比如小时候的快乐对于我来说是夏天冰凉凉的西瓜、是老爸给我买的玩具，少年时的快乐于我而言是考试得A+、有更多知心的朋友，现在的快乐于我而言是家人健康的身体、拥有充实的每一天。不快乐呢？考试没有得到A+、被好朋友出卖。所以快乐是来自于外在的标准和评价，依赖于外在的条件。因此它是无常的。当我们将自己归依于这些目标时，我们只能在快乐中沉沉浮浮，我们做不了主。

         喜悦是什么，喜悦来自于内心，来自于德性，本性。喜悦不需要其他外在条件，甚至不需要手足健全，只要活着，我们就可以用各种方式来恢复本性中的光明。它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。如果你拥有了它，外界是夺不走的。

 情绪、臣服

         人是情感动物，有喜怒哀乐，会悲伤会忧虑，这些都是很正常的现象，如果你很久不生气的话，你的细胞会让你有生理需求想要去发脾气。大部分的人都很排斥负面情绪，但是排斥也解决不了问题啊，为何不尝试着去接受它呢。人要学会接纳自己的悲伤、忧虑等负面情绪，而后才能真正的放下，不要刻意的去压抑自己，释放内心真正的自己。人生在世不称意十有八九，所以需要学会臣服，接纳好的事情、糟糕的事情，不徒然浪费力气去抗争，事情往往会有意想不到的转机，你会发现原来的挣扎是白费力气。

小结

         大家知道为什么有的人一看你就喜欢，愿意跟他做朋友，而有的人你一看就不喜欢吗？不是因为你讨厌他，而是因为每个人的能量振动频率或多过少都有所不同，和你振动频率相近的人就是你看得比较顺眼的人。时常问一问自己：我们是谁？我们不是谁？我们想要什么？我们为什么会在这里？最后留给大家一个问题：是我们在控制自己的大脑，还是大脑在控制着我们？