终身成长111

摘要

关键词是成长型思维以及固定型思维，该书主要阐述了3部分内容：

1. 作者是如何研究得出并解释这两种思维的
2. 一些认知谬误
3. 如果做去转变自己的思维

两种思维

涉及点：智力的“实体论”与“增长论“，前者认为智力是天生的不会再发生改变，而增长论则认为智力是一种动态增长的特质，这也后面发展成了固定型思维与成长型思维这两种。
在面对失败时，不同思维的人会表现出不同的反应，固定型思维的人会非常无助贬低自己，成长型思维的人则会继续保持乐观和努力，甚至会更加专心的完成自己的任务。这种不同表现的原因是他们的目标不一样，前者是为了避免失败、保持聪明的形象，而后者是真的想要学到点什么。
论证1：邀请具有两种思维模式的人来到脑电波实验室，在问他们问题。在他们答错的时候脑电波活动情况，成长型思维的人在知道自己答错了之后，听答案非常专注，脑电波非常活跃。而固定型思维的人只在听到自己的排名和成绩时脑电波活跃。
论证2：很多著名的运动员与艺术家在年轻的时候被专家论证为“毫无天赋的人”，最终却在兴趣和努力下成为了著名的这方面的专家。
举例：如果小时候经常被父母表扬很聪明，学习什么都很快上手。当他们遇到学习比较慢或者没有做的很好的事情就回变的焦虑，因为这无法维持自己的聪明的形象，会失去“快速掌握”这种安全感。那么他们的很常见的反应就是放弃，这样能够让他们回到心理舒适区与安全感。固定思维者会害怕失败，就算成功了胜利了接下来还是要取持续获胜才能保持安全感。
面子问题：我们更希望自己是一个聪明的人，虽然我们总说越努力越幸运，但是心底里还是希望是一个聪明，是一个毫不费力的人。典型的做法就是明明作业熬夜通宵努力学习，但是还是会跟同学说昨天睡的很早，根本没有学习。这就是希望维持自己的聪明的形象。

谬误

人的智力是否无法改变？
法国心理学家阿尔弗雷德·比奈是最早设计智商测试的人，但是设计的初衷是为了识别出哪些孩子无法适应学校，并通过一些干预方法帮助他们走上正轨。他也完全没有认为这些孩子的智力无法改变，恰恰相反，他认为可以通过教育来获得智力上的增长。通过练习、培训来提高注意力、记忆力和判断力，让自己变的更聪明。
天赋与天才
《天才儿童》一书中指出，天才儿童的天赋不是能力本身，而是无休止的好奇心与探寻，这些天才孩童生来就再某方面有近乎迷恋的兴趣，并且经过不停地追求，最终取得了傲人的成就。
论证1：拳王阿里——在经过了身体测量之后，他的拳头大小、臂长、胸围和体重都不符合当时高素质拳击运动的标准，也就是说他不是天生的拳击手，他打拳的方式也不对，非常业余。但是他通过练习与学习对手最终成为了拳王。
论证2：爱迪生不是传统我们想象的一个孤僻的聪明人，只喜欢自己思考。他是一个训练有素的科学家、商人，他是个精明的企业家，他懂得如何和媒体打交道，他的独特之处在于他的思维模式和不懈的努力。他是一个好奇心强烈、喜欢自己动手的小男孩。
论证3：一位教育人员对120名杰出成功人士进行了研究，他们的职业分别是钢琴家、奥运会冠军、运动员数学家等等，他们在童年并没有什么表现出过人的天赋，是他们持续不断地动力与投入，加上身边人的支持，才让他们登上顶峰
关于成功到底是什么？
是学习的结果，还是智力的证明？固定型思维认为人的能力是难以改变的，他们害怕挑战，畏惧变化。他们获取能取得短暂的成功，但是难以维持成功，巅峰状态的持续需要一种健康、积极、不断进取的思维模式，不推崇智商或者成功本身，而是将关注点放在持续不断地努力、不畏挫折的态度上，这就是成长型思维所需要的特质。

怎么转变思维

教育小孩
转变思维后表扬小孩的方式不再是“你真聪明”，“你很擅长做这个”，经常这样表扬他会让他们不愿意做任何暴露自己缺点的事情，甚至会通过撒谎维持自己的聪明的形象。相反我们应该去表扬他对于此事想到了一个好办法，或者说“你通过努力实现了它”，这样的表扬有助于形成孩子成长型思维。
我们不要整体性的评价孩子，而是聚焦性的评价，评价孩子的努力和策略。当他们面对失败时，不仅要肯定孩子的努力，还要帮助孩子弄清楚为什么这种努力是无效的，并且引导孩子选择别的策略与资源。而且不要让孩子认为父母的爱是有条件的，要给孩子成长与犯错的空间，这能帮助他们塑造更独立的人格。
管理企业
具有固定型思维的领导只关心“个人是否伟大”，对他们来说证明自己比别人更厉害这一点比公司好不好更重要。这种心态，员工有好想法或者能力更强就会被打压与威胁。
成长型思维的领导对证明自己没兴趣，他们只是在用巨大的动力与热情去做自己热爱的事业。同时他们也相信员工通过正确的指导和自身的努力，可以后的成长与进步。
从固定型思维转变成长型思维步骤

1. 接受并拥抱自己的固定型思维，我们没个人的思维模式都是混合型的，我们会担心自己你不够聪明，沉溺于安全区，这本就是人性的一部分，需要去理解并接受它
2. 观察，明确是什么激发了我们的固定型思维，也就是这个思维模式出现在什么时候，掌握它在什么时候出现并提高警惕
3. 给自己固定型思维模式的人格起个名字，起一个讨厌的名字，来体系自己他不是自己想要成为的人
4. 去教育这个人格，固定型思维的人格它躲在安全区于舒适区，会限制我们个人的成长的可能。当他出现的时候，我们需要教育他，同时给自己一些时间与耐心。